Шелушится кожа на локтях: причина, как быстро избавиться в домашних условиях

Шелушится кожа на локтях: причина, как быстро избавиться в домашних условиях

Причин, по которым кожа на локтях шелушится много. Симптом может быть результатом недостатка определенных витаминов в организме, обычного раздражения, применения некачественных косметических средств.

В некоторых случаях сухость кожи может быть признаком заболевания. Чтобы вернуть дерме гладкость необходимо выявить причину шелушения локтей и предпринять шаги по ее устранению.

  1. Шелушится кожа на локтях: причины
  2. Шелушение у мужчин
  3. Шелушение у женщин
  4. Почему шелушатся локти: с какими болезнями связанно
  5. Гусиная кожа в локтевой зоне: причины
  6. Почему на локтях кожа темнее и становиться черной?
  7. Как избавиться от сухости на локтях: 5 лучших средств
  8. Лечение шелушения локтей медикаментозными препаратами
  9. Заключение

Шелушится кожа на локтях: причины

Шелушение – это отторжение ороговевших клеток эпидермиса. На поверхности дермы образуются сухие или жирные, пропитанные сальным секретом чешуйки. Локоть может чесаться и краснеть или не доставлять физических неудобств.

Развитию патологического состояния способствую один или комплекс факторов:

  • Проблемы со здоровьем. Чрезмерное отторжение рогового слоя может быть признаком дерматологических заболеваний, нарушений работы эндокринной системы.
  • Неправильная гигиена. Злоупотребление горячими ваннами, скрабами, использование кремов, масел низкого качества нарушает естественный водный баланс эпидермиса.
  • Неправильное питание. При недостатке определенных элементов, в частности витаминов А, Е, В, дерма становится сухой.
  • Нарушение гидратации. Неправильный уход, возрастные изменения, гормональные сбои нарушают работу сальных желез и липидный обмен эпидермиса. Кожа начинает шелушиться, появляется ощущение стягивания в локтевой области.

Проблема возникает как у мужчин, так и у женщин любого возраста.

Шелушение у мужчин

Дерма на локтях гораздо плотнее и суше, чем на других частях тела и мало, кто из мужчин тратит время на должный уход за ней. И, напрасно, данный участок практически не имеет сальных желез, а вследствие большого количества складок дерма травмируется механически. Большинство причин шелушения кожи на локтях у мужчин такие же, как и у женщин. Но сильный пол часто не обращает внимание на патологическое состояние и не торопится предпринимать меры.

У мужчин появление чешуек чаще обусловлено следующими факторами:

  • Физические нагрузки. Во время занятий в тренажерном зале, физическом труде руки постоянно сгибаются, разгибаются, дерма трескается от таких действий.
  • Воздействие химических компонентов. В бассейны в качестве обеззараживающего средства добавляют хлор. Агрессивное вещество нарушает естественный водный баланс дермы, появляется раздражение, зуд.
  • Псориаз. Дерматологическое заболевание характеризуется появлением на сгибательных конечностях папул, покрытых серебристыми чешуйками.
  • Прием стероидов вызывает дисбаланс гормонов, что приводит к замедлению выработки себума.
  • Прием алкоголя, курение. Никотин и спирт подрывают работу всех органов и систем, соответственно, ухудшают функционирование дермы.

Устранить неприятный симптом можно, лишь определив причину. Поскольку факторов, вызывающих шелушение много, лучше обратиться за помощью к врачу.

Шелушение у женщин

Появление элементов кожных сыпей в виде чешуек на сгибательных поверхностях рук у женщин так же, как и мужчин обусловлено недостаточным уровнем гидратации эпидермиса.

Шелушение может возникать по разным причинам:

  • Естественные гормональные изменения. Неприятный симптом может наблюдаться во время беременности, после родов, в период менопаузы.
  • Злоупотребление диетами. Дисбаланс в рационе, монодиеты, частые разгрузочные дни приводят к дефициту витаминов D, A, E и аминокислот.
  • Частые пилинги. Если женщина боле 3-х раз использует скрабы деформируется липидная пленка, снижается защитный барьер дермы. Кожный покров хуже противостоит воздействию токсинов, аллергенов патогенной флоры.
  • Хронические патологии: сахарный диабет, псориаз, анемия.

Также симптом может быть следствием стрессов, аллергии, солнечных ожогов, воздействия холода.

Почему шелушатся локти: с какими болезнями связанно

Если проблема усугубляется, необходимо как можно раньше обратиться к врачу, поскольку шелушение может быть клиническим проявлением ряда серьезных заболеваний:

  • Хроническая трихофития – грибковое поражение, характеризующееся наличием серых чешуек на локтях, предплечьях, бедрах, лице.
  • Гиповитаминоз А – дефицит ретинола (витамин А). Патология проявляется шершавостью сгибательных поверхностей рук и ног, появление мелкопластинчатых чешуек.
  • Псориаз – незаразное дерматологическое заболевание, при котором наблюдаются серебристо-белые чешуйки в области локтей, коленей, на туловище и голове.
  • Экзема – дерматит аллергической природы.

Реже шершавость кожи в области локтей наблюдается при сахарном диабете, гипотериозе.

Гусиная кожа в локтевой зоне: причины

В медицине «гусиной кожей» называют фолликулярный гиперкератоз. Это дерматит, характеризующийся усиленным разрастанием рогового слоя, нарушением отслаивания клеток эпидермиса. Патология развивается вследствие закупорки протоков фолликул чешуйками.

Основными причинами развития заболевания являются:

  • Гиповитаминоз А. Кожа на разгибательных поверхностях рук и ног делается шераховатой, обезжиренной, напоминает наждачную бумагу.
  • Дефицит витамина С. Фолликулы закупориваются кровью, кроме локтей поражаются бедра и зона живота.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Частое переохлаждение приводит к нарушению терморегуляции. Частые резкий выброс гормонов, стимулирующих защитные функции дермы постепенно приводит к ухудшению местного иммунитета.

Фолликулярный гиперкератоз также может развиваться на фоне аллергизации организма.

Почему на локтях кожа темнее и становиться черной?

Темные локти очень редко указывают на неряшливость.

Это патологическое состояние, вызываемое различными заболеваниями:

  • Гипохромная анемия – недостаток железа в организме, приводящий к нарушению структуры гемоглобина и кислородным голоданием тканей. Сгустки в капиллярах и артериолах придают эпидермису характерный темный оттенок.
  • Дистрофия дермы – гетерогенные изменения в слоях эпидермиса, приводящие к трансформации ее слоев.
  • Гиперпигментация – интенсивная окраска определенных участков дермы. Патологический процесс может быть вызван гормональным сбоем во время беременности, климакса, заболеваниями ЖКТ.

Симптом серьезный и требует немедленных терапевтических мер. При отсутствии лечения развиваются тяжелые осложнения.

Как избавиться от сухости на локтях: 5 лучших средств

Если шелушение не является следствием какой-либо патологии, то избавиться от проблемы можно в домашних условиях. Пораженную дерму нужно увлажнять, обеспечить ее питание, нормальное отторжение рогового слоя.

Для этих целей необходимо использовать разные средства:

  1. Обработка пораженных мест натуральными маслами: кукурузное, касторовое, оливковое. Масла массирующими движениями втирают в шершавую область. Процедуру выполняют ежедневно до улучшения состояния.
  2. Домашний пилинг. Смешивают по столовой ложке перемолотых зерен кофе и меда. Тщательно перемешивают, состав наносят на предварительно распаренные локти.
  3. Питательная маска. Сырую морковь пропускают через мясорубку. Морковное пюре смешивают с оливковым маслом в равных долях, добавляют 0,5 ч. л. сока лимона. Полученную массу накладывают на пораженную область на полчаса, смывают теплой водой.
  4. Ванночки. Смешивают по ст. л. ромашки и календулы, заливают горячей водой. В процеженный теплый раствор окунают локти и держат 20-30 минут.
  5. Примочки. Отварной картофель перемалывают в пюре. Смешивают в равных долях пюре и оливковое либо кукурузное масло. Смесь наносят на пораженные участки, оборачивают пленкой и укутывают.

Все процедуры предварительно согласовывают с врачом.

Лечение шелушения локтей медикаментозными препаратами

Фармакотерапию назначает доктор.

Препараты подбираются индивидуально в зависимости от патологии и клинических проявлений:

  • При дерматитах и аллергии используют мази Акридерм, Эколом.
  • Для снятия воспаления и стимуляции процессов регенерации применяют Декспантенол, Бепантен.
  • Дерматотропные средства нормализуют процессы ороговения, снимают зуд, увлажняют эпидермис: мазь Радевит, крем Эмолиум.
  • Глюкокортикостероиды устраняют зуд, роговые наслоения, симптомы аллергии, смягчают дерму: Редерм, Белосалик, Афлодерм.

Кортикостероиды применяют с осторожностью, при появлении побочных симптомов немедленно обращаются к врачу.

Заключение

Шелушение локтей может быть вызвано разными причинами, в том числе и тяжелыми заболеваниями. Своевременное обращение внимания на проблему позволит восстановить гладкость кожи и избежать ненужных последствий.

Источник:
http://kataliya.ru/zabolevaniya-kozhi/drugie/shelushitsya-kozha-na-loktyakh-prichina.html

Почему шелушится кожа на локтях у женщин

Многие женщины пренебрегают специальным уходом за локтями, а уделяют пристальное внимание лишь другим более обширным открытым участкам тела. В итоге мы упускаем момент, когда кожа на локтях шелушится и трескается. Это не только не эстетично выглядит, но и доставляет массу неудобств. Гиперкератоз (сухость, шелушение, огрубение) приводит к гиперпигментации, то есть локальному потемнению кожи, все эти симптомы ежедневно снижают качество жизни.

Причины

Это может быть связано с различными внутренними заболеваниями, а также быть результатом недостатка витаминов в организме и даже присутствием грибковой инфекции. Самыми распространенными причинами возникновения проблемы могут быть:

  1. Привычка опираться на локти есть у многих, особенно у тех, чья профессиональная деятельность связана с ежедневным многочасовым сидением за рабочим столом. Неудивительно, что сухость и шелушение подстерегают тех, кто проводит много часов в офисе перед монитором;
  2. Причина потемнения кожи на локтях может таиться в том – одежду, из каких материалов вы обыкновенно предпочитаете. В женском шкафу соседствуют и кофточки из синтетики с длинными рукавами и шерстяные изделия грубой вязки. От постоянного трения о локти во время их повседневной носки кожа в этих местах может начать шелушиться и потемнеть.
  3. Неправильный либо ненадлежащий ежедневный уход. Хлорированная, жесткая вода, палящее летнее солнце и студеный зимний ветер ­ – наши серьезные враги в битве за красивую гладкую кожу. Локтевая зона особо чувствительное место, требующее особого ухода, о чем мы часто забываем либо не догадываемся.
  4. Заболевания эндокринной системы. Зачастую, сухие, темные локти свидетельствуют о том, что функция щитовидной железы понижена. Добавим к этому колебания гормонального фона и получим возможный ответ на вопрос, почему шелушатся локти. Если образовавшиеся наросты напоминают грубую кожу слона стоит обратиться к врачу, хотя бы для того, чтобы исключить наличие заболевания.
  5. Авитаминоз. Чтобы кожа была красивой и здоровой ей нужны витамины. Что именно не хватает организму, опытный специалист способен определить даже при беглом взгляде на Ваши локти. Витамины группы В нередко называют «витаминами красоты». Действительно, ключ к здоровью кожи – это витамин В3, (PP). Также он называется ниацин (никотиновая кислота). Если в организме наблюдается дефицит этого витамина, то первым делом начинают шелушиться локти ил колени.

Что делать если локти трескаются и шелушатся

Первое, что нужно сделать, если шелушится кожа на локтях – посетить врача. Не лишним будет комплексный анализ на гормоны и на наличие сопутствующих заболеваний.

Пересмотреть свое отношение к питанию и поменять ежедневное меню. Сбалансировать меню нужно не только когда локти начали царапать крышку обеденного стола, а желательно еще при первых симптомах изменения состояния кожи. Чрезмерное увлечение слишком жирной пищей либо, наоборот, отказ от продуктов животного происхождения неминуемо влечет за собой проблемы с кожей. Для большей уверенности рекомендуется два раза в год пропивать поливитаминный комплекс, содержащий витамины группы А, В, Е.

Помимо внутреннего атрибута, необходимых организму витаминов, следует ввести в свой арсенал специальные, эффективные средства для решения проблем с потемнением, сухостью и огрубением кожи на локтях.

Причину, почему шелушатся локти у женщин можно попытаться решить, воспользовавшись услугами хорошего косметолога. Однако стоит помнить, что нельзя удалять ороговевшие клетки эпидермиса при помощи грубого пиллинга. Кожа на такое грубое воздействие наверняка отзовется еще более интенсивным ороговением. Еженедельные мягкие скрабы и гоммаж помогут справиться с проблемой максимально деликатно.

А лучше не забивать шкаф кучей баночек и тюбиков, а воспользоваться универсальным и проверенным дерматологами косметическим средством для особенной кожи. В составе крема для локтей и коленей EVO содержится оптимальная концентрация Витамина В3 (5%), который помогает оперативно восстановить здоровый цвет кожи и защитить её от негативного внешнего воздействия. Для усиления смягчающего свойства крема в его состав введен карбамид (мочевина). Он отлично смягчает и увлажняет сухую, огрубевшую и потрескавшуюся кожу, а также способствует ее обновлению. Если наносить этот крем регулярно, то уже через 7 дней применения кожа на локтях заметно улучшается, а через месяц полностью восстанавливается и радует вас здоровым внешним видом.

Читать еще:  Триметазидин в бодибилдинге: описание, инструкция по применению

Рекомендации

Косметологи утверждают, что если у вас есть склонность к сухой коже, то лучше воздержаться от частых и длительных приемов ванн. Если же в конце трудного дня вы любите понежиться в горячей воде, то не забывайте после водных процедур увлажнять локоточки кремом.

При обострении проблемы также рекомендуется использовать крема для локтей и коленей EVO. Не стоит переживать о появлении следов от жирного крема на одежде, если вы выбрали правильный крем – он замечательно впитается и великолепно смягчит проблемные участки кожи.

Обязательно следите за состоянием своей кожи. В запущенном состоянии от проблемы всегда тяжелее избавиться.

Следите за своим питанием, так как в первую очередь внутренние сбои в организме сказываются на состоянии кожных покровов.

Причина, по которой шелушится кожа на локтях может быть банальна, но если постоянно баловать свое тело правильными кремами, маслами и масочками, то вам обеспечен здоровый вид и состояние кожи на долгие годы!

Источник:
http://evocosmetics.ru/osobennaya-kozha/kozha-na-loktyah-shelushitsya-i-treskaetsya/

Шелушение на локтях: фото, причины, лечение

Многие люди сталкиваются с проблемой сухой и шелушащейся кожи в области локтей. Казалось бы, что может быть страшного в этом на первый взгляд безобидном симптоме? А опасность может таиться в таких заболеваниях как псориаз, не поддающийся лечению по сей день. Но, не стоит сразу диагностировать у себя страшные, неизлечимые болезни, так как по статистике у каждого третьего жителя планеты присутствует шелушение на локтях. Хуже, когда очаг поражения начинает распространяться на другие участки кожи (колени, спина и крупные складки). Вот в таких случаях лучше не медлить и показаться дерматологу.

Основные причины

Говоря про главные причины, в результате которых шелушится кожа на локте, нужно выделить, следующие:

  1. Отсутствие должного ухода за кожей в этой области. Если вовремя принятия душа вы используете слишком щелочное либо антибактериальное мыло, то нужно знать, что в области локтей вместе с вредоносными микроорганизмами, вы также уничтожаете кожное сало, что в конечном итоге вызывает сухость и шелушение;
  2. Во время сидения, большинство людей принимают определенную позу, к примеру, делая сильный упор на локоть, что со временем приводит к огрубению кожи в этом месте и ее шелушению;
  3. Одной из причин неприятного явления становится нехватка в организме микроэлементов и витаминов. В частности, витаминов Е, D, А и железа. Именно они заслуживают по праву звание витаминов «красоты», ведь в случае нехватки их в организме, наблюдается шелушение и сухость кожи, в том числе и в области локтей. Наиболее активное шелушение можно наблюдать с наступлением весны, когда нехватка витаминов особенно остро наблюдается в организме;
  4. Заболевания кожи , среди которых атопический дерматит, проявления аллергий: пищевая и контактная аллергия;
  5. Кожа в области локтей может шелушится по причине эндокринных нарушений в организме, к примеру, при наличии сахарного диабета;
  6. Очень часто шелушение на локтях возникает в результате псориаза. Очень неприятное аутоиммунное заболевание, природу происхождения которого до конца не установили. Поражаться также могут волосистая часть головы, колени, спина и живот. Зуд наблюдается редко, а вот покраснения в области очагов поражения — частое явление.

Следует помнить, что очень трудно отличить начальную стадию псориаза от авитаминоза, так как для обоих заболеваний характерно появление муковидного шелушения в области локтей.

Шелушится кожа на локтях фото

Лечение и рекомендации

Чтобы получить гладкую кожу в области локтей, нужно придерживаться правильного ухода. Иногда нужно изучить особенности лично вашего организма, чтобы подобрать эффективный способ ухода. Итак, чтобы справиться с шелушением кожи в области локтей, рекомендуется следовать таким советам:

  • Обеспечьте своим локтям правильный уход. В первую очередь не стоит злоупотреблять антибактериальным мылом и остальными средствами, действие которых направлено на устранение защитного слоя кожи и нарушения жирового баланса в локтевой области;
  • Рекомендуется сдать анализы на нехватку в организме витаминов и в случае подтверждения, начните их восполнять. При этом рекомендуется выбрать комплекс всех микроэлементов, а не продукт, содержащий лишь один витамин. Также восполнить недостаток минералов и витаминов в организме можно с помощью питания. В первую очередь добавьте в свой рацион репчатый лук, зеленые овощи, цитрусовые (при отсутствии на них аллергии), растительное и сливочное масло;
  • Чтобы устранить шелушение кожи на локтях, сдайте анализы на болезни эндокринной системы и при их наличии, сразу же начинайте лечение. Особенно не стоит тянуть с терапией, при высоком уровне сахара. Тут уже не обойтись косметологическими процедурами, вам потребуется помощь эндокринолога, который назначит эффективное лечение;
  • Шелушение на локти красного или белого цвета может указывать на аллергическую реакцию. Для постановки точного диагноза потребуется сдать ряд анализов. Если шелушение действительно было вызвано аллергией, то нарушения кожи могут наблюдаться и на других участках тела, к примеру, на ступнях или коленях;
  • Шелушение и трещины на коже в области локтей могут быть вызваны проблемами в работе щитовидной железы и в случае низкого количества определенных гормонов. Если данная проблема имеет место быть, то могут наблюдаться и другие симптомы, среди которых: слабость, потливость, холодные ступни даже при плюсовой температуре, чрезмерная утомляемость, снижение памяти и выпадение волос. В случае такой проблемы, в первую очередь, нужно начать лечение проблемного органа, а не сухость кожи.

Как можно заметить, не только отсутствие надлежащего ухода может привести к шелушению эпидермиса в области локтей, но и многие заболевания. Чтобы такая проблема обошла вас стороной, рекомендуется провести профилактические меры. При любом, даже легком заболевании, рекомендуется обратиться за консультацией к врачу.

Источник:
http://nakozhe.com/shelushenie-na-loktyah.html

Причины шелушения и сухости кожи на локтях – лечение кремами и мазями, профилактика

Наше тело подает сигналы об опасности намного раньше начала болезни. Нужно только лишь уметь их правильно распознавать и вовремя принимать меры. К примеру, очень часто неприятности с кожей возникают на локтевых сгибах. Спрятать эти дефекты под слоем одежды трудно, особенно в летнее время. Чтобы провести грамотное лечение нужно узнать причины: почему шелушатся локти, а исходя из этого, выбрать правильное средство для лечения кожи.

Что такое шелушение на локтях

Кожа на локтевых сгибах всегда немного плотнее, чем на остальных участках тела. Это явление считается абсолютно нормальным и связано с постоянной работой суставов: сгибанием и разгибанием руки. Кроме того, локти всегда суше остальной части руки из-за того, что в этом месте практически нет сальных желез. Однако случается так, что грубоватость и сухость кожи перерастает в настоящую проблему. Как отличить норму от начала патогенных процессов?

Шелушение локтей, по сути – это отторжение с поверхности кожи отмерших клеток эпидермиса. Различить нормальное отшелушивание от болезнетворного не сложно. Если кожа на локтях мягкая, не цепляется за одежду и не доставляет дискомфорта, тогда беспокоится не о чем. Посетить врача или обратить внимание на частоту ухода за руками стоит, если появляется неприятная корочка, трещины или когда локти начинают сереть.

Почему сохнет кожа на локтях

Так называемый эффект слоновой кожи может появиться в любом возрасте и у людей разных полов. Причин от чего шелушатся локти бывает масса, но особое внимание стоит обратить на:

  1. Здоровье. Сухость локтевых сгибов – частый симптом многих заболеваний. К примеру, так организм может давать понять о нарушениях в работе эндокринной системе, о проблемах с надпочечниками, щитовидной железой или желудком. Сухой кожный покров часто беспокоит больных псориазом, экземой, сахарным диабетом, гипотиреозом, дерматитом, анемией.
  2. Питание. Нехватка жизненно важных микро и макроэлементов, витаминов, тоже может влиять на сухость кожи рук. Однообразное питание, изнурительные диеты часто становятся причинами того, почему шелушатся локти. Для того чтобы избежать проблемы в рацион стоит включить продукты с высоким содержанием кератина: морскую капусту, рыбу, нежирное мясо, молочку, свежие овощи, апельсины и другие фрукты.
  3. Гигиену. Слишком частое принятие горячих ванн, скрабирование кожи – еще один фактор, приводящий к шелушению на локтях.
  4. Механические воздействия. Корочка на локтях, покраснение кожи, шелушение наблюдаются у тех людей, которые часто работают за компьютером или с бумагами. Кроме того, привести к таким изменениям может неправильно подобранная одежда. Синтетика плохо пропускает воздух, из-за чего по природе кожный покров на локтях грубеет.

Образуются корочки

Если кожа на локтях шелушится и трескается, причинами могут быть какие-либо проблемы с внутренними органами: желудком, щитовидной железой, надпочечниками, почками или печенью. Белесые, практически прозрачные корочки на локтевых сгибах появляются также в результате нарушений работы нервной системы: после сильного стресса, нервного перенапряжения или усиленной умственной деятельности.

Если красное пятно не доставляет дискомфорта, не болит и не зудит, а на улице холодная погода, возможно причиной шелушения стал перепад температуры. Чтобы такого не случалось впредь дерматологи рекомендуют зимой, перед каждым выходом на улицу, смазывать суставы жирным кремом. Для профилактики гусиной кожи в холодное время года нужно принимать специальные добавки с витамином А и Е.

  • Для чего полезен витамин е в капсулах. Полезные свойства витамина е для женщин и мужчин
  • Пляжная туника крючком
  • Как раскрутить группу Вконтакте

Грубая кожа

Шелушение кожи на локтях в тандеме с сильно загрубевшим эпидермисом – сигнал более тревожный. Такие проявления, как правило, указывают на развитие эндокринных проблем. Стоит обратиться к врачу и проверить работу щитовидной железы и надпочечников. Заболевания этих органов сложно уловить невооруженным глазом, так как протекают они почти бессимптомно. Из-за недостаточной выработки гормонов ухудшается обмен веществ, из-за чего замедляются все процессы организма, в том числе и обновление кожного покрова.

Чернеют локти

Еще одной серьезной причиной шелушения локтей является гипотиреоз. Причем зачастую от этого заболевания страдают молодые девушки и женщины. Проявляется гипотиреоз множеством различных симптомов, но самым явным признаком считается потемнение локтевых сгибов. Почему шелушится кожа на локтях у женщин и девушек, чернеет или сереет, а мужчин такая же симптоматика полностью отсутствует, врачам однозначно ответить сложно. Принято считать, что виной этому становятся гормональный дисбаланс при менструальном цикле и слабая выработка гормонов.

Что делать

Первое, что необходимо предпринять, если появилось шелушение – обратиться к врачу: сначала к терапевту, затем к эндокринологу, гастроэнтерологу или даже гинекологу. Только с помощью ряда диагностических процедур и полного сбора анамнеза можно установить точную причину того, почему сохнут локти. Если это внутренние проблемы организма, понадобится адекватная медицинская помощь. Только устранив корень проблемы, можно избавиться от симптомов.

Если же причина, почему сильно шелушатся локти, врачами не установлена, нужно более внимательно подойти к составлению меню. Рацион стоит обогатить продуктами богатыми на витамины, полезные жиры и аминокислоты. Для большей уверенности стоит пропить витаминные добавки, в составе которых будут полезные вещества групп А, В, РР, Е. Помимо этого, стоит взять за привычку хотя бы раз в неделю проводить приятные процедуры по уходу за кожей локтей.

  • Шашлык из свинины: вкусные рецепты
  • Европейский маникюр – технология выполнения процедуры пошагово
  • Психотерапия при депрессии

Питательные маски

Подпитать эпидермис, внешне насытить кожу витамины, вылечить дерматит и сделать локти более мягкими помогут специальные домашние маски для рук. Попробуйте сделать увлажняющее средство из моркови. Она придаст упругость и эластичность коже, насытить ее витамином А и поможет затянуть трещинки или ранки на локтевом суставе:

  1. Натрите на терке половину сырой морковки.
  2. Смешайте ее с 1 столовой ложкой оливкового масла.
  3. Возьмите два ватных диска и аккуратно выложите по центру полученную смесь.
  4. Приложите тампоны к локтям, зафиксируйте бинтовой повязкой.
  5. Через полчаса смойте остатки средства теплой водой.
  6. Для достижения максимального эффекта можно принимать морковь внутрь.
Читать еще:  Рецепты блюд при панкреатите (для взрослых и детей): первые и вторые, каши, закуски и десерты, общие правила приготовления и отзывы

Если особо нет времени возиться с рецептом, можно попробовать приготовить простую маску с аскорбиновой кислотой на основе апельсина:

  1. Для этого в небольшой посуде слегка подогрейте касторовое или оливковое масло.
  2. Добавьте в емкость 1 чайную ложку свежевыжатого апельсинового сока.
  3. Всыпьте в емкость раздробленную таблетку аскорбинки, перемешайте.
  4. Массажными движениями пальцев нанесите полученную смесь на локти.
  5. Подержите средство около 5 минут, а после смойте.

Мази и крема

В период обострений холодов, когда кожа локтей особенно подвержена шелушению, а в организме идет нехватка витаминов, подпитывать ручки можно простыми аптечными средствами. Возьмите за привычку после каждого посещения ванны или принятия душа смазывать локтевые суставы детским кремом, жирной мазью без запаха или другими увлажняющими средствами.

При усилении проявлений от внутренних заболеваний врач дать рекомендацию: наносить на локти лечебные мази или противовоспалительные бальзамы. Справиться с дерматитом, высыпанием и предотвратить возникновение трещин на локтях помогут:

  • Липикар;
  • Атодерм;
  • Радевит;
  • Питиваль;
  • Салициловая мазь.

Наносить все перечисленные средства нужно на очищенную кожу рук, тонким слоем один или два раза на день. При получении стойких положительных результатов использование аптечных средств можно приостановить. Когда шелушение кожи сопровождается грубым уплотнением верхнего кожного покрова, перед нанесением средств локти нужно очистить скрабом или использовать специальные отшелушивающие препараты.

Народные средства

Сделать кожу на локтях красивой, эластичной и гладкой помогут целебные ванночки из крапивы. Такая банная процедура стимулирует обменные процессы, лечит мелкие трещинки, способствует заживлению ран, снимает покраснение в пострадавшей зоне. Для приготовления ванночки:

  1. Возьмите 300 грамм высушенных листьев крапивы.
  2. Залейте сырье 1 литром крутого кипятка и дайте настоятся 15-20 минут.
  3. Процеживать раствор не нужно, сразу перелейте настойку в маленький тазик и опустите на дно согнутые в локтях руки.
  4. Выдержите ванночку хотя бы 15 минут.
  5. После процедуры насухо вытрите кожу, нанесите на суставы увлажняющий крем.

Смягчает кожу, убирает шелушение и делают локти гладкими ванночки из оливкового масла:

  1. На паровой бане подогрейте 6 ст. л. масла.
  2. Разделите смесь на две порции и разделите по блюдцам.
  3. Опустите локти в масло на 5-10 минут.
  4. Размягченную кожу потрите мягкой пемзой, затем смойте остатки средства водой с детским мылом.
  5. Смажьте локти питательным кремом.

Для уменьшения покраснений, раздражения и сыпи на коже издавна используют сок лимона, отвар из риса, квашеную капусту. Эти ингредиенты считаются природными отбеливателями. Для устранения шелушения в домашних условиях можно делать компрессы на локти из сметаны или зеленого чая, смазывать проблемные участки медом, делать отвары из сухого девясила, ромашки и других трав. Быстро смягчить кожу на локтях помогут масла: облепиховое, гречишное, миндальное.

Профилактика шелушения локтей

Чтобы кожа на локтевых сгибах всегда оставалась красивой, не цеплялась за одежду и радовала своей мягкостью, всегда нужно придерживаться следующих простых правил:

  • выпивать за день не менее полутора литров воды;
  • ежедневное мытье в ванных заменить контрастным душем;
  • не использовать непроверенные косметические средства;
  • носить одежду из натуральных тканей;
  • ухаживать за локтями с помощью специальных мазей, увлажняющих кремов или бальзамов.

Источник:
http://sovets.net/12091-pochemu-shelushatsya-lokti.html

Шелушится кожа на локтях: причины, симптомы

Человеческое тело способно подавать определенные сигналы об имеющейся опасности намного раньше развития конкретного заболевания. Человек при этом должен лишь уметь правильно распознавать такие сигналы, а также вовремя принимать соответствующие меры. Например, довольно часто неприятности у людей возникают с сухостью кожи на локтевых сгибах. При этом такие дефекты довольно тяжело спрятать под слоем одежды, особенно летом. Перед тем как приступать к грамотному лечению сухости кожи, необходимо выявить главные причины, почему шелушится кожа на локтях, после чего подбирается правильное средство для лечения.

Шелушение кожи на локтях

Кожный покров на локтевых сгибах всегда отличался большей плотностью по сравнению с другими участками тела. Это отличие является абсолютно нормальным явлением, оно связано с постоянной работой суставов. Кроме этого, кожа здесь была всегда значительно суше, так как на ней практически отсутствуют сальные железы. Но наблюдаются и такие случаи, когда грубость кожи и сухость становится настоящей проблемой для человека. И как же в таком случае отличить начало патогенных процессов от нормы?

Шелушение локтей является отторжением с поверхности эпидермиса отмерших клеток. Поэтому отличить нормальное отшелушивание от болезнетворного весьма сложно. Если кожный покров на сгибах локтей мягкий, при этом он не доставляет дискомфорта и не цепляется за одежду, то и беспокоиться не о чем. Но если локоть покрылся неприятной корочкой, на коже начали появляться трещины, а локоть стал серого цвета, то это говорит о том, что пора посетить специалиста и уделить внимание частоте ухода за своими руками.

Причины шелушения локтей

Такой эффект слоновой кожи на локтях может появиться вследствие следующих причин:

  • Здоровье. Сухость локтей является частым симптомом различных заболеваний. Например, таким образом организм дает понять о нарушении в работе эндокринной системы, об имеющихся проблемах с щитовидной железой, желудком или надпочечниками. Сухая кожа на сгибах часто беспокоит людей, больных экземой, псориазом, гипотериозом, сахарным диабетом, анемией или дерматитом.
  • Питание. Если в организме человека не хватает микроэлементов и жизненно важных макроэлементов, а также витаминов, то это может стать причиной сухости кожи на локтях. Изнурительные диеты, однообразное питание довольно часто являются причиной того, почему могут шелушиться локти. Чтобы избежать подобной проблемы, в рацион рекомендуется включать продукты, которые отличаются высоким содержанием кератина, например, рыбу, морскую капусту, молоко, нежирное мясо, апельсины, свежие овощи.
  • Гигиена. Если человек слишком часто принимает горячие ванны, то происходит скрабирование кожи, что является еще одним фактором, который приводит к шелушению кожного покрова на локтях.
  • Механические воздействия. Кожа в этих местах может покрываться корочкой, краснеет, шелушится у тех людей, чья работа связана с бумагами или компьютером. Кроме этого, к такой патологии может привести неправильно подобранная одежда. Дело в том, что синтетические материалы довольно плохо пропускают воздух, благодаря чему кожа начинает грубеть.

Образование корочки

Если кожа на локтях трескается и шелушится, то причиной этому могут быть проблемы с внутренними органами:

  • Печенью.
  • Надпочечниками.
  • Желудком.
  • Щитовидной железой.
  • Почками.

Белесые или практически прозрачные корки на локтях могут появляться в результате нарушения работы нервной системы: после нервного перенапряжения, сильного стресса или усиленной умственной деятельности.

Если красное пятно на локте не доставляет человеку никакого дискомфорта, оно не зудит и не болит, а на улице наблюдается холодная погода, то, скорее всего, причиной шелушения является перепад температуры воздуха. Чтобы избежать такой патологии зимой, дерматологи рекомендуют перед каждым выходом на улицу смазывать уязвимые места каким-нибудь жирным кремом. В качестве профилактики можно использовать специальные добавки, которые включают в свой состав витамины группы, А и Е.

Грубая кожа

Шелушение кожного покрова в районе сгиба локтей в тандеме с сильно загрубевшим эпидермисом является сигналом более тревожным. Такие симптомы, как правило, говорят о том, что происходит развитие эндокринных проблем в организме. В таком случае обязательно необходимо обратиться к дерматологу, а также пройти обследование на работу щитовидной железы и надпочечников.

Болезни, связанные с работой этих органов, довольно тяжело распознать невооружённым глазом, так как они протекают практически всегда бессимптомно. Из-за того, что в организме происходит выработка недостаточного количества гормонов, начинает ухудшаться обменный процесс. Из-за чего в дальнейшем замедляются все процессы организма, включая и обновления клеток эпидермиса.

Чернеют локти

Почернение кожи на локтях является еще одной серьезной причиной шелушения. Эта патология носит название гипотериоз. Довольно часто это заболевание распространяется среди молодых девушек и женщин. Проявляется гипотериоз различными симптомами, однако, самыми яркими признаками являются потемнения локтевых сгибов. Если же говорить о мужчинах, то у них такая симптоматика полностью отсутствует, чему до сих пор не было найдено научного объяснения. Некоторые специалисты утверждают, что главной причиной этого является гормональный дисбаланс при менструальном цикле, а также недостаточная выработка гормонов в организме женщины.

Что делать

Прежде всего, при появлении шелушения необходимо обратиться к терапевту, потом к эндокринологу, гастроэнтерологу, и, возможно, гинекологу. Пройдя целый ряд диагностических процедур, собрав полный спектр анамнеза, специалист должен установить главную причину шелушения кожи в области локтей. Если причина кроется внутри организма, то требуется адекватная медицинская помощь. Избавиться от таких симптомов можно лишь в том случае, если устранить главный корень проблемы.

Если специалистами не было установлено, по какой причине могут сильно шелушиться локти, необходимо внимательно подойти к составлению своего ежедневного рациона. Он должен быть обогащен продуктами, которые содержат витамины, аминокислоты и полезные жиры. Для большей эффективности рекомендуется принимать витамины и добавки, в состав которых входят полезные вещества группы А, B, PP, E. Кроме этого, рекомендуется взять за привычку хотя бы один раз в неделю производить приятные процедуры относительно ухода за кожей локтей.

Питательные маски

При помощи домашних масок можно подпитать эпидермис, вылечить дерматит, внешне насытить кожный покров витаминами, сделать локти более мягкими на ощупь. Для этого рекомендуется применять увлажняющее средство, приготовленное на основе моркови. Этот овощ придает эластичность и упругость коже, носящая при этом питая ее витамином А, а также помогает затягиваться трещинкам или ранкам в области локтя.

Приготовление питательной маски из моркови:

  • Половину сырой моркови необходимо натереть на мелкой терке.
  • Полученную массу смешать с одной столовой ложкой оливкового масла.
  • При помощи двух ватных дисков состав необходимо выложить на кожу и зафиксировать бинтовой повязкой.
  • Через полчаса остаток маски необходимо смыть тёплой водой.
  • Чтобы достичь максимального эффекта, морковь рекомендуется принимать и внутрь.

Довольно эффективной также является простая маска, приготовленная на основе апельсина и аскорбиновой кислоты.

Приготовление апельсиновой маски:

  • В небольшой емкости необходимо подогреть оливковое и касторовое масло.
  • Добавить к маслу одну чайную ложку свежевыжатого сока апельсина.
  • Всыпать в полученный состав раздробленную таблетку аскорбинки, тщательно перемешать.
  • Полученная смесь наносится массажными движениями на локти.
  • Держится маска около 5 минут, после чего смывается простой водой.

Кремы и мази

В период наступления холодов, когда кожный покров на локтях особенно подвержен шелушению, в человеческом организме при этом не хватает витаминов, руки можно подпитывать при помощи простых аптечных средств. Возьмите за привычку после каждого посещения душа или ванны смазывать локти детским кремом, простой жирной мазью или другими увлажняющими кремами.

При сильных проявлениях от внутренних заболеваний врачи рекомендуют наносить на локти противовоспалительные бальзамы или лечебные мази. Справиться с высыпанием, дерматитом, а также предотвратить возникновение трещин на сгибах локтей помогут следующие средства:

  • Радевид.
  • Липикар.
  • Атодерм.
  • Салициловая мазь.
  • Питиваль.

Стоит отметить, что все вышеперечисленные средства необходимо наносить тонким слоем только на чистую кожу, максимум два раза в день. Когда будут достигнуты стойкие положительные результаты, применение аптечных средств можно прекратить. Если же шелушение сопровождается грубостью кожи, перед использованием средств локти надо очистить скрабом.

Читать еще:  Лимфома кишечника: возможные причины, симптомы, проведение диагностических исследований и лечение

Народные средства

Чтобы кожа на локтях была эластичной, красивой и гладкой, можно использовать целебные ванночки на основе крапивы. Такое мероприятие стимулирует обменные процессы в организме, способствует заживлению ран, лечит мелкие трещины, снимает покраснения в проблемных зонах. Для приготовления ванночки необходимо сделать следующее:

  • Понадобится 300 г сушеных листьев крапивы.
  • Траву необходимо залить 1 л крутого кипятка, дать настояться около 20 минут.
  • Раствор не процеживают, полученный настой сразу переливается в небольшую емкость, а на дно опускаются согнутые в локтях руки.
  • Держать в таком положении руки необходимо около 15 минут.
  • После процедуры кожа насухо вытирается, а на кожу наносится увлажняющий крем, можно использовать детский.

Можно также применять ванночки на основе оливкового масла, которые способны убирать шелушение и делают локти гладкими. Приготовление оливковой ванночки:

  • На паровой бане необходимо подогреть 6 столовых ложек оливкового масла.
  • Масло необходимо разделить на 2 равные порции по блюдцам.
  • Локти опускаются в оливковое масло на 10 минут.
  • По истечении данного времени кожа протирается мягкой пемзой, а затем смываются все остатки масла простой водой с детским мылом.
  • Локтевые сгибы по завершении процедуры смазываются питательным кремом.

Чтобы уменьшить покраснения, раздражение и сыпь на кожном покрове, можно также использовать сок лимона, квашеную капусту или рисовый отвар. Эти ингредиенты принято считать природными отбеливателями. Устранить шелушение в домашних условиях можно также при помощи компрессов из зелёного чая или сметаны. Проблемные участки на локтях также смазываются мёдом, замачивают в отваре из сухого девясила, ромашки и других трав. Смягчению эпидермиса поспособствует масло облепихи, миндаля или гречихи.

В заключение стоит отметить, чтобы кожа на сгибах локтей была всегда красивой, при этом не цеплялась за одежду и отличалось мягкостью, необходимо соблюдать некоторые профилактические нормы. В день рекомендуется выпивать не меньше полутора литров воды.

Принятие ванн рекомендуется заменить контрастным душем. Не надо использовать ранее не проверенные косметические средства по уходу за кожей. Носить одежду только из натуральных тканей. Соблюдать правила ухода за локтями, используя увлажняющие кремы, специальные мази или бальзамы.

Регулярный уход за собственным телом сделает кожный покров на локтях гладким и мягким. Необходимо лишь выполнять вышеописанные профилактические действия ежедневно.

Источник:
http://krasotka.guru/ruki/shelushitsya-kozha-na-loktyah

Почему кожа на локтях шелушится и трескается

Шелушение кожи на локтях – явление, которое приносит не только неприятные физические ощущения, но и портит общее восприятие человека окружающими. Кожный покров локтей и колен лишен увлажняющих сальных желез, поэтому недостаток косметического ухода провоцирует сухость и появление трещин. Но если проблема сухих локтей не теряет актуальности и после увлажняющих процедур, значит искать причины следует в возможных заболеваниях или дисфункциях внутренних органов.

Описание проблемы

Работа у женщин часто сопряжена с необходимостью сидеть за столом. Локти, кожа на которых сухая и чувствительная, испытывают сильную нагрузку, поскольку вся опора приходится на них. Поэтому даже здоровый человек нередко сталкивается с дискомфортом, который причиняет грубый ороговевший слой эпидермиса на локтях.

Сухая кожа локтей

Не почувствовать проблему трудно – кожа становится грубой и неровной на ощупь. Цвет меняется на более темный, постоянно отслаиваются чешуйки. Слой кожи становится толще, сильная сухость провоцирует появление трещинок, которые приносят физические неудобства, зуд, выглядят неопрятно и отталкивающе. Пример сухой, шелушащейся кожи на локтях вы можете посмотреть на фото слева.

Причины

Шелушение кожи локтей появляется не только из-за отсутствия должного ухода и гигиены, но и зачастую спровоцировано неблагоприятными внешними воздействиями, неправильным питанием и рядом заболеваний.

Внешние

Наиболее частые причины, вызывающие огрубение и шелушение кожи локтей – постоянное механическое раздражение и давление. С этим сталкиваются люди, проводящие рабочий день за стойкой, компьютерным столом. Опираясь на локти, они облегчают состояние уставших ног и спины, но добавляют стрессовую нагрузку коже локтевых суставов. Выделяют и другие внешние воздействия:

  1. Материал одежды. Синтетика с рубчиками или грубая вязка ткани часто вызывает раздражение поверхности кожи рук, зуд и шелушение. Одежду с рукавами из грубого материала рекомендуют надевать поверх тонких водолазок, рубашек.
  2. Отсутствие защиты и ухода. Воздействие на кожу хлорированной воды из бассейна, холодного ветра, палящих лучей солнца провоцирует ее иссушение и огрубение. Зона локтей без защитного и увлажняющего системного ухода быстро теряет эластичность и мягкость.
  3. Перепады температуры. Слишком горячая вода в ванне, длительное нахождение в холодном помещении без теплой одежды – причины раздражения кожи, потери влаги, огрубения верхнего слоя. Сезонная смена климата – распространенный фактор появления трещин на локтях. Сухость воздуха в помещении из-за отопления в зимний период плохо влияет на кожный покров.
  4. Аллергические реакции. Некачественная косметика, просроченные средства гигиены вызывают покраснение, шелушение и зуд. Чувствительная, сухая кожа локтей реагирует особенно остро.

Внутренние

Нарушения работы внутренних органов проявляются заметными внешними симптомами. Кожные заболевания заставляют эпидермис утолщаться, трескаться и сохнуть.

  • Псориаз. Поражает не только локти, но и другие части тела. Вызывает покраснение, зуд, отслоение сухих чешуек. Обостряется при стрессах.
  • Ихтиоз. Появляется из-за мутации генов или сбоя работы иммунитета. У людей с такой болезнью кожа – как рыбья чешуя, часто поражаются не только внешние органы, но и печень, сердечно-сосудистая система.
  • Дерматит. На раздраженной коже появляется зуд, сухость, жжение. Возникают болезненные корочки в местах расчесывания, трещины.
  • Авитаминоз. Нехватка необходимых веществ чаще всего проявляется весной, поскольку за зиму организм полностью расходует запасы. Помимо утомляемости, бледности появляется ломкость ногтей и волос, сухость и шелушение кожи.
  • Нейродермит ограниченный. Возникает из-за наследственной предрасположенности, стрессов. Пораженная кожа утолщается, чешется, в микротрещины попадает инфекция, провоцируя покраснения, воспаления.
  • Гиперкератоз. Это нарушения естественного процесса слущивания омертвевших клеток. Пораженные участки кожи утолщаются, кожа грубеет, трескается. Явление провоцируется сахарным диабетом, лишним весом, наследственным сбоем обмена веществ.
  • Нарушения в работе эндокринной системы. Гормональный фон отвечает за состояние внешности, поэтому скачки уровня гормонов приводят к сухости кожи, ломкости волос, ногтей.

Лечение

Чтобы составить правильный план действий в борьбе с шелушением локтей , проанализируйте симптомы данной проблемы.

Обратиться к врачу нужно, если:

  • шелушится кожа на локтях, сопровождаясь покраснением, зудом и появлением корочек;
  • уходовые регулярные процедуры только ухудшают состояние;
  • потрескавшаяся кожа стала болеть, кровоточить;
  • вместе с сухостью кожи появились признаки гормонального сбоя – нарушения менструального цикла, резкое повышение веса.

Врач-дерматолог подберет лечение специальными кремами и витаминными комплексами, при необходимости отправит на консультацию к эндокринологу. При отсутствии тревожных симптомов лечение проводят домашними средствами.

Народные рецепты

Когда кожа трескается, сначала делают очищение, затем – увлажнение, а питательные и защитные процедуры — в последнюю очередь. Снимают ороговевший верхний слой после тщательного распаривания, применяют скрабы и гоммажи с натуральными компонентами. Не рекомендуют грубые приемы чистки с помощью пемзы, металлических мочалок и пилок. Их применение травмирует кожу, ранки затем воспаляются, создавая еще одну проблему.

Скрабы и пилинги

Ингредиенты смешивают в равных частях до получения однородной массы:

  1. Измельченная мякоть половины лимона, соль, мед.
  2. Лимонный сок, сахар.
  3. Молотый кофе, кефир.
  4. Мелкая соль, кофейная гуща, мед.

Очищение локтей от ороговевших частичек рекомендуется делать 2-3 раза в неделю до появления гладкости, ровного рельефа.

Размягчить кожу перед скрабированием помогут пилинги с фруктовыми кислотами:

    Применение лимона в борьбе с шелушением локтей

нанести лимонный сок ватным тампоном, смыть после высыхания;

  • разрезать грейпфрут или лимон, поместить локти в мякоть половинок на 15-20 мин;
  • слой мелко натертого репчатого лука наносят на ватный диск, который фиксируют на проблемном месте, снимают через 25 мин.
  • Маски

    Лечение сухих локтей может также осуществляться путем применения увлажняющих масок, в составы которых входят молочные продукты, травы, яйца.

    Компоненты маски Действие на кожу Результат
    Сметана

    Сливки

    Увлажнение

    Смягчение

    Снимает сухость
    Кефир

    Молоко

    Увлажнение

    Отбеливание

    Повышает эластичность

    Убирает потемнения

    Картофель Смягчение

    Восстановление

    Восстанавливает мягкость

    Заживляет трещинки

    Овсяные хлопья Очищение

    Питание

    Отшелушивает омертвевшие клетки

    Выравнивает рельеф

    Желток яйца Отбеливание

    Питание

    Придает шелковистость, гладкость, упругость
    Ромашка

    Мята

    Увлажнение

    Тонизирование

    Дезинфицирует

    Снимает раздражение

    Отвары трав используют, как основу маски, по желанию добавляют мед, творог, загущают массу молотыми хлопьями, крахмалом. Питательные свойства придаст составу ложка косметического масла. Используют облепиховое, миндальное, кокосовое, оливковое. Просто смазывают сухие участки кожи рыбьим жиром. Положительный эффект заметен после курса длительностью не менее 1 месяца. Повторяют по мере возникновения проблемы.

    Ванночки

    Процедура, проведенная 1-2 раза в неделю, усиливает лечебную комплексную терапию. Рецепты с маслом:

    1. Оливковое масло разогревают на водяной бане до комфортной температуры (40° С), погружают в него локти на 15 мин. После протирают кожу салфеткой, очищают и увлажняют.
    2. Лечебная. На 2 литра воды добавляют сухие цветы календулы, ромашки, зверобоя по столовой ложке. Настаивают 40 мин, затем в жидкость вмешивают 1 ч. л. лукового сока, 2 ч. л. сока лимона, 50 г оливкового масла. Локти опускают на 15 мин в ванночку, затем обрабатывают скрабом, увлажняют.
    3. 2 ч. л. картофельного крахмала разводят стаканом теплой воды, добавляют 1-2 ч. л. растительного масла. Держат локти в смеси 10 мин, затем протирают ватным тампоном, наносят крем.
    4. Смягчающая. В 4 стаканах теплой воды растворяют 2 ст. л. пищевой соды. Локти погружают в жидкость на 10 мин, затем ополаскивают и смазывают питательным кремом.

    Средства из аптеки

    Когда нет времени на приготовление масок и компрессов, пользуются готовыми лечебными кремами. В период обострений шелушения кожи локтей применяют :

    • бальзам Липикар – увлажняет, смягчает;
    • крем Атодерм – гипоаллергенное средство;
    • крем Питиваль – снимает раздражение;
    • крем ЕVО – с витамином В3 и мочевиной, восстанавливает, смягчает;
    • мазь Радевит – смягчает, стимулирует регенерацию;
    • мазь Салициловая – размягчает, дезинфицирует.

    Сменяют агрессивные гели для душа, используют для мытья увлажняющие пенки, кремы, добавляют в них глицерин непосредственно перед процедурой. Курс витаминов А и Е повышает защитные функции организма, капли Веторон с бета-каротином предупреждают потерю влаги.

    Правильное питание

    Сбалансированное меню и отсутствие вредных продуктов в рационе – залог увлажненной, эластичной кожи. Чтобы избавиться от сухости локтей, готовят блюда из таких продуктов:

    • индейка, курица, кролик – это белок;
    • соевые бобы, жирная рыба – содержат Омега 3 жирные кислоты;
    • морковь, тыква, помидоры – витамин С;
    • петрушка, брокколи, шпинат – витамин А;
    • печень, желток, молочные продукты – витамины группы В;
    • орехи, льняное семя, растительные масла – витамин Е.

    Ограничение сахара и кофе повышает синтез коллагена и эластина. В сутки необходимо выпивать не менее 1, 5 литра воды, нехватка влаги – одна из причин, почему шелушится кожа на локтях.

    Профилактика и рекомендации

    После курса лечения шелушения кожи локтей стараются поддерживать эффект с помощью соблюдения простых правил:

    • избегать продолжительных горячих ванн;
    • защищать локти увлажняющими средствами после посещения бассейна, сеансов загара;
    • оберегать кожу локтевых суставов от излишних нагрузок;
    • не подвергаться действию ледяного ветра, прямых лучей солнца;
    • приобретать одежду, сшитую из натуральных тканей.

    Во время мытья под душем используют специальные средства, в составе которых есть увлажняющие ингредиенты. Локти очищают мягкой волосяной щеткой, мочалка провоцирует еще большее огрубение после жесткого снятия верхнего слоя кожи. Увлажняют локти любимым маслом, молочком, кремом, можно использовать детский. Специальные мягкие подушечки под руки на рабочем месте избавят от механического воздействия на кожу локтей, предотвратят появление сухости и шелушения.

    Источник:
    http://skincenter.ru/tipyi-kozhi/suhaya/shelushenie-kozhi-na-loktyah.html

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector