Лечебные клизмы

Любые лечебные клизмы как взрослым, так и детям ставятся только после предварительной консультации с врачом. От правильности проведения процедуры очистительной или любой другой клизмы зависит эффективность лечения.

Лечебные клизмы, в основном, применяются в двух целях: для очистки кишечника и для введения в толстую кишку лекарственных веществ.

Подготовка к процедуре

Для постановки клизмы в домашних условиях нужно купить в аптеке кружку Эсмарха со стеклянным или пластмассовым наконечником или резиновую грушу, вазелин, клеенку, судно при необходимости (для тяжелобольных).

Кружка Эсмарха представляет собой резиновую, пластиковую или силиконовую кружку емкостью 1-3 л с гибкой резиновой или пластизолевой отводной трубкой длиной до 2 м.

Резиновые груши могут быть как целиком резиновыми, так иметь пластиковый наконечник. Объемы резиновых груш могут быть разными. Груши, имеющие маленький объем, используются для очищения кишечника у детей и для постановки лекарственных клизм взрослым. Большие груши предназначены для очищения кишечника у взрослых.

Очистительная клизма

Делается с целью очищения и промывания толстой кишки, ликвидации запора или калового завала, лечения какого-либо отравления или интоксикации, перед некоторыми хирургическими операциями, родами. При этом вводимый раствор изначально предназначен для извержения и его всасывание в кишечник нежелательно.

Противопоказания: злокачественные новообразования в прямой кишке, кровотечения ЖКТ, острые воспалительные или язвенные процессы в области толстой кишки и заднего прохода, трещины в области заднего прохода или выпадение прямой кишки.

Техника постановки клизмы

Подготовьте 1.0-1.5 л кипяченой или отстояной воды комнатной температуры (20-27 °С). Теплая вода, которая используется в процедуре очищения кишечника, иногда не достаточно эффективна. В нее можно добавить свежий свекольный сок, лимонный сок или яблочный уксус (две столовые ложки на один литр воды). В некоторых случаях, чтобы усилить действие клизмы, чистую воду заменяют солевым или мыльным раствором. Для этого необходимо в теплой воде растворить столовую ложку соли или ½ чайной ложки предварительно измельченного детского мыла. Для облегчения выведения кала в воду можно добавить столовую ложку касторового или вазелинового масла. В качестве добавки можно использовать настой ромашки из расчета: на один стакан кипятка 1 ст ложка цветов ромашки.

Налейте воду в кружку Эсмарха. Подвесьте заполненную водой кружку на высоту 1-1.5 м от уровня кровати – для взрослых, 0.5 м – для детей, чтобы вода могла без проблем вытекать из кружки, когда будет открыт вентиль. После того как кружка будет заполнена, необходимо выпустить немного воды, чтобы вытеснить воздух, находящийся в трубке и наконечнике. Смажьте наконечник вазелином. Прилягте на кровать ближе к краю, на левый бок, с согнутыми и подтянутыми к животу ногами, под ягодицы подложите клеенку, свободный край ее опустите в ведро.

Раздвиньте ягодицы и бережными вращательными движениями осторожно введите наконечник в прямую кишку. Откройте кран на резиновой трубке. Воду в прямую кишку вводите постепенно. При появлении болей в животе или позывов к опорожнению кишечника опустите кружку Эсмарха, чтобы вывести воздух из кишечника. Затем снова поднимите кружку выше постели и держите до тех пор, пока не выйдет почти вся жидкость. Немного жидкости оставьте, чтобы не вводить в кишечник воздух из кружки.

Если вода не поступает в кишечник, поднимите кружку выше и измените положение наконечника – проведите его глубже или слегка вытяните наружу. Если это не помогает, извлеките наконечник, промойте его от каловых масс под сильной струей воды и введите в анальное отверстие вновь. После окончания процедуры вращательным движением осторожно выведите наконечник из прямой кишки. Сохраняйте лежачее положение в течение 7-10 мин. По истечении отведенного времени перейдите в туалетную комнату для опорожнения кишечника.

За один раз нужно ввести не менее двух литров воды. Если не получается, сделайте предварительно несколько пол-литровых клизм, чтобы освободить прямую кишку от каловых масс. Общий объем воды для тщательной промывки кишечника — шесть-восемь литров. Желательно, чтобы в конце процедуры из кишечника выходила чистая вода.

После употребления наконечник следует промыть кипятком или прокипятить.

Очистительная клизма детям

Детям очистительную клизму готовят из теплой (28-30°С) кипяченой воды. Количество жидкости зависит от возраста ребенка. Детям до 5 лет жидкость вводят спринцовкой, предварительно прокипяченой. Наконечник перед употреблением обильно смазывают вазелином, чтобы не поранить им слизистую оболочку прямой кишки. Жидкость вводят медленно, без сильного давления. После удаления наконечника ягодицы на некоторое время сжимают, чтобы избежать вытекания воды из заднепроходного отверстия. После клизмы ребенка кладут на спину, дают ему полежать 10 мин. Без предварительной консультации с врачом применять клизмы детям не следует. Частые клизмы могут привести к привыканию.

Объем жидкости, вводимой при очистительной клизме

Возраст ребенка Объем жидкости, мл
до 1 мес. 30
1-3 мес. 60
3-6 мес. 90
6-9 мес. 120-150
9-12 мес. 180
1-2 года 200
2-5 лет 300
6-9 лет 400

Ребенку 10-14 лет – 500 мл.

Лекарственные микроклизмы

Лечебные (лекарственные) клизмы – микроклизмы (10-100 мл), используемые с целью введения в прямую и сигмовидную кишку растворов лекарственных веществ (отваров трав, растворов лекарственных препаратов, суспензий биологических препаратов), предназначенных для их удержания в прямой кишке не менее 30 минут до всасывания или с последующим опорожнением кишечника. Назначаются для лечения воспалений слизистой оболочки прямой и сигмовидной кишки, а также для лечения дисбактериоза кишечника. Изредка используются для введения других лекарственных веществ с целью системного действия. Отрицательной стороной использования клизмы как лечебной процедуры является нарушение микрофлоры кишечника при частом использовании.

Лекарственные микоклизмы применяют для местного воздействия на слизистую оболочку нижнего отдела толстой кишки (облепиховое масло, настои ромашки), для общего воздействия на организм (препараты наперстянки, хлоралгидрат). За 20-30 минут до проведения лекарственой микроклизмы необходимо поставить очистительную клизму. Лекарственный препарат, предназначенный для введения, подогревают до температуры 37-38 °С и, с помощью микроклизмы вводят 50-100 мл. После клизмы желательно не вставать с постели не менее часа.

Гипертоническая клизма

Клизмы гипертонические вызывают хорошее послабляющее действие, без резкой перистальтики кишечника. В прямую кишку вводят 100-200 мл теплого 5-10% раствора хлорида натрия, 20-30% раствора сульфата магния при помощи резиновой груши. При этом необходимо задержать раствор в кишечнике не менее 20-30 минут.

Приготовить его несложно: на 0,5 стакана воды 3 чайные ложки сернокислой магнезии. Раздражение слизистой оболочки кишечника от этих растворов настолько велико, что уже через 20-30 мин очистится весь ЖКТ. Однако не всем показана чистка подобными растворами, так как содержащиеся в них компоненты могут вызвать аллергические и раздражающие реакции. Противопоказанием являются воспалительные и язвенные процессы в нижнем отделе толстой кишки, трещины в области анального отверстия.

Масляные клизмы

Масляные клизмы применяют при упорных запорах. Клизму лучше делать на ночь, чтобы она оставалась в кишечнике до утра. Для одной клизмы берут 50-100-200 мл (детям 30-50 мл) подогретого до 37-40°С масла: подсолнечное, оливковое, конопляное, вазелиновое. Вводят масло обычно резиновым баллоном, через шприц с катетером, который продвигают в прямую кишку на 6-10 см. Масло растекается по стенке кишки, расслабляет кишечную мускулатуру и таким образом способствует выведению кала. После масляной микроклизмы необходимо 10-15 мин находится в лежачем положении. Опорожнение кишечника наступает через 10-12 часов.

Крахмальные клизмы

Крахмальные клизмы применяют для уменьшения перистальтики кишечника, как обволакивающее смягчающее средство при острых колитах. Для этого 5 г крахмала (картофельного, рисового, кукурузного, пшеничного) разводят в 100 мл прохладной воды и, размешивая, постепенно добавляют 100 мл кипятка. Остывшую жидкость до температуры 38-40°С вводят в прямую кишку.

Полезные и лечебные свойства клизмы в домашних условиях

Применение клизм в домашних условиях может существенно повысить эффективность всего комплекса используемых в каждом конкретном случае методов лечения болезней органов пищеварения, избавить больных от тягостных ощущений запоров, скопления газов в кишечнике и других расстройств, обеспечить необходимое качество подготовки больных к рентгенологическому, эндоскопическому и прочим исследованиям, осуществить профилактику всасывания из толстой кишки яда, попавшего в организм при острых пероральных отравлениях. Широкие показания к использованию клизм в повседневной жизни настоятельно требуют включить приспособления для их выполнения в состав домашней аптечки каждой семьи и соответственно получить навыки применения этого метода лечения. Постановка клизм, как и проведение любых других лечебных процедур, должна выполняться строго в соответствии с рекомендацией врача. В противном случае неблагоприятные последствия могут быть непредсказуемо тяжелые. Используются очистительные, сифонные, лекарственные и питательные клизмы.

Следует подчеркнуть, что самостоятельное назначение нижеприведенных ванн §ез консультации с врачом недопустимо. В этой связи целесообразно еще раз отметить, что бесконтрольное проведение любых видов водолечения опасно, так как может привести к нежелательным, а в ряде случаев и к тяжелым последствиям.

К очистительным клизмам относятся:

клизма теплой води (40—42 °С): 1—2 л для взрослых и 0.5—1 л для детей;

клизма с милом: в воду надо добавить столько разваренного белого мыла (лучше детское, ланолиновое, бархатное и т. д.), чтобы вода опалесцировала; используется при длительных запорах;

клизма с солью: в воду добавить поваренную соль (2 ч. л. соли на 1 л воды; хорошо растворить); используется при твердом кале;

клизма с растительным маслом: перед самой процедурой в воду добавляют 1/2 стакана столового (подсолнечное, кукурузное, оливковое и др.) или льняного масла или согретого жирного парафина, хорошо смешивают и делают клизму; применяют особенно при привычных запорах;

клизма со слабительной солью: в воду добавляют соль барбары, карловарскую, моршинскую, английскую (сернокислая магнезия) или другую слабительную соль в количестве 1—1.5 ст. л. на 1 л воды (если врач не даст другие рекомендации); соль сначала растворяют в малом количестве горячей воды, потом вливают в воду, приготовленную для клизмы, и хорошо смешивают; является надежным средством при привычных запорах;

клизма из уксуса с солью: на 1/2 л воды 1 ч. л. соли и 1 ст. л. уксуса; является очень сильно действующим средством, применяемым при длительных хронических запорах у больных с резко сниженной моторной деятельностью кишечника;

клизма из сепии: 1 ст. л. сухих листьев сенны заливают кипятком (1 стакан), прикрывают, оставляют на 10 мин, процеживают и добавляют в клизму; проявляет очень сильное опорожняющее кишечник действие;

клизма из ромашки: ромашку заваривают, как листья сенны, и добавляют в клизму; действует смягчающе;

клизма с квасцами: 50 г квасцов растворяют в 1 л теплой воды; средство, хорошо действующее при выведении газов.

Малые очистительные клизмы (150—250 мл) применяют для размягчения кала (растительное масло с глицерином) или для облегчения выведения газов (глицерин). Клизмы из растительного масла применяют также после операции по поводу геморроя или после ушивания промежности для облегчения продвижения каловой массы и ее размягчения. Малые клизмы следует делать так, чтобы больной задержал в организме введенные вещества в течение 30—120 мин, после чего, если это нужно, делают еще обычную клизму из воды или воды с мылом.

К малым очистительным клизмам относятся:

клизма из растительного масла или жидкого парафина, согретого до 40 °С; количество 150—200 г; смягчающее действие.

клизма из глицерина: 60 мл глицерина на 120 мл воды, согретой до 40 °С; размягчает каловые массы и облегчает отхождение газов;

клизма из скипидара: 1—2 ч. л. скипидара на 180—200 г растительного масла; способствует отхождению газов; скипидар сильно раздражает слизистую оболочку кишки, поэтому его использовать в чистом виде ни в коем случае нельзя.

Необходимыми принадлежностями для постановки клизмы являются:

1) резервуар для вводимой жидкости, или ирригатор; чаще всего применяется кружка Эсмарха, представляющая собой стеклянный, металлический или резиновый цилиндр емкостью от 0.75 до 1.5 л с плоским или иным дном, но оттянутым на ребре соском — тубусом;

2) термометр для измерения температуры вводимой жидкости;

3) резиновая трубка, проводящая жидкость; она должна быть толстостенной, длиной около 1.5 м, диаметром до 1 см и иметь кран для регулирования поступления жидкости в кишечник, другой конец трубки соединен с наконечником;

4) кишечная трубка — наконечник длиной 8—15 см; более удобными наконечниками являются резиновые, стеклянные и пластмассовые; наконечники до употребления необходимо прокипятить;

5) подкладная клеенка для предупреждения загрязнения постели;

Жидкость для клизмы приготавливают заранее.

Больной лежит на левом боку с подтянутыми к животу коленями для расслабления брюшного пресса. Если больному нельзя двигаться, его укладывают на спину. Под ягодицы подставляют подкладное судно, а на простыню кладут клеенку, свободный край которой опускают в ведро или таз на случай, если больной не удержит воду. В кружку Эсмарха наливают 1—1.5 л воды температуры 40—42 °С, поднимают ее кверху и опускают наконечник вниз, чтобы выпустить небольшое количество воды, а вместе с ней и имеющийся там воздух. Заполняют систему, после чего, не опуская кружку, закрывают кран на резиновой трубке. Проверяют, не разбит ли наконечник, хорошо смазывают вазелином и начинают вводить в заднепроходное отверстие, предварительно левой рукой раздвинув ягодицы больного. Вводят наконечник на 8—10 см вверх и вперед, а затем поворачивают несколько кзади легкими вращательными движениями, преодолевая сопротивление мышцы, запирающей задний проход. Если имеются выступающие складки слизистой оболочки или геморроидальные узлы, надо ввести наконечник между ними, не задевая их. Если встречаются препятствия—трубка упирается в кишечную стенку или в каловый камень, надо извлечь ее на 1—2 см и открыть кран. Кружку Эсмарха поднимают на высоту до 1 м, и вода под давлением поступает в кишечник.

При закупорке наконечника каловыми массами его извлекают, прочищают и вводят снова. Иногда каловые массы бывают настолько твердыми, что поставить клизму не удается. В таких случаях приходится извлекать кал из прямой кишки пальцем, предварительно надев резиновую перчатку, смазанную вазелином.

При наличии газов и появлении у больного чувства расширения необходимо тут же опустить кружку ниже кровати и после отхождения газов снова постепенно поднять ее.

Оставив на дне кружки Эсмарха немного воды, чтобы в кишечник не попал воздух, закрывают кран, регулирующий поступление жидкости, и постепенно вращательными движениями извлекают наконечник.

Желательно, чтобы больной удерживал воду в течение 10 мин. Для этого он должен лежать на спине и глубоко дышать. По окончании процедуры кружку Эсмарха моют, вытирают насухо и покрывают сверху марлей или полотенцем.

При постановке очистительной клизмы нужно следить, чтобы одномоментно не вводилось большое количество жидкости. Если после клизмы кишечник не опорожнился, то ее можно повторить через несколько часов, до полного опорожнения кишечника.

Лечебные (лекарственные) клизмы используются в тех случаях, когда лекарственные вещества через рот невозможно или противопоказано вводить. Лекарственные клизмы делятся на клизмы местного и общего действия. Первые применяются с целью уменьшить раздражение, воспалительные явления в толстой кишке, при эрозиях и изъязвлениях в прямой кишке. Вторые пред-

назначаются для введения лекарств в организм.

За 30 мин до введения лекарств в кишечник ставят очистительную клизму. Содержимое лекарственных клизм не должно превышать по объему 50—100 мл и должно быть подогрето до 38—40 °С. Лекарственные клизмы вводят из резинового баллончика (спринцовки) емкостью 50—200 мл при помощи большого шприца, надетого на резиновый катетер, который вводят в прямую кишку, или же через шприц Жане с резиновым катетером. Весь инструментарий до начала процедуры должен быть хорошо прокипячен. Конец резиновой трубки (катетер, наконечник и др.) должен быть хорошо смазан вазелином.

Микроклизмы используются для введения в прямую кишку лечебных средств в очень малом количестве, начиная от нескольких миллилитров. На шприц надевают мягкий тонкий катетер, охватывающий наконечник шприца вплотную. За 30—40 мин до микроклизмы ставят очистительную клизму. Затем при положении больного на боку вводят смазанный глицерином или вазелином подобранный к шприцу катетер. Придерживая свободный конец левой рукой, правой вставляют в него наконечник шприца, наполненного нужным раствором, и медленно выжимают этот раствор в катетер. Далее, придерживая—сжимая наружный конец катетера, чтобы предотвратить обратное вытекание из него жидкости, не извлекая его из кишечника, осторожно вынимают шприц, насасывают в него воздух, снова вставляют в катетер и, чтобы протолкнуть оставшуюся в нем жидкость, продувают катетер.

Очистительные клизмы Действенный метод детоксикации организма

Гиппократ говорил, что очищение кишечника это один из способов заботы о толстой кишке.

Кишечник имеет изогнутую форму, в местах его изгиба скапливаются каловые камни , которые не выходят естественным путем и продолжают отравлять организм токсинами, которые разносятся кровеносной системой.

Данная зашлакованность также ведет к росту в кишечнике микробной (патогенной) флоры и паразитов , а продукты их жизнедеятельности увеличивают токсическую нагрузку на организм.

В результате, с годами все большей зашлакованности, мы теряем силы, начинаем болеть (поскольку сильно снижается иммунитет от такой интоксикации), а кожа и волосы становятся сухими и тусклыми.

И этот процесс все называют старением (плюс еще нехватка жидкости иссушает наш организм, а большой объем работы, стрессы, негативные эмоции и переедание его изнашивают).

Потому очень важно помимо приема жидкости, правильного питания и работы над эмоциями, регулярно (1 раз в квартал) проводить очистительные клизмы.

В каких случаях помогает клизма

Вводимая жидкость оказывает механическое воздействие на кишечник (усиливает его перистальтику), разрыхляет каловые массы (что помогает при запорах ), очищает его, снижая токсическую нагрузку на организм (хорошо проводить при отравлениях ).

При дисбактериозе (состояние, когда в результате неправильного питания, приема антибиотиков (которыми кстати напичканы некоторые мясные продукты) и других негативных факторов, патогенной микрофлоры больше чем полезных бактерий (нарушен баланс)).

После промывания и правильного питания полезная микрофлора быстро возобновляется. К

Клизма противопоказана : при язвах, воспалениях, трещинах прямой кишки и геморрое.

Как проводить

За день до клизмования принять активированный уголь (на 50 кг веса 5 таблеток), который словно губка впитает токсины.

Лучшее время для проведения 5-7 утра или 20 -21 час вечера.

Зажав трубку, наполнить чашу Эсмарха 1-2 литрами кипяченной воды, комнатной температуры (горячая вода может повысить давление, к тому же впитаться в кишечник и не выйти), подвесить вверх примерно на 1, 5 метра (я использую для этого обычную вешалку для одежды, как показано на фото).

Наконечник промыть и смазать маслом. Принять колено – локтевую позу (собаки) и начать вводить жидкость, при этом расслабить живот и не зажиматься.

При болевых или неприятных ощущениях можно повтягивать живот, погладить его или отвлечься на счет.

При перекруте или наличие спаек сигмовидной кишки, придется дважды вводить по 0,5 литра воды, а только потом удастся ввести за раз 2 литра.

Клизма удалась если при завершении Вы почувствуете пустоту в животе и легкость в теле.

С чем делать клизму

В воду для клизмы можно добавить (1- 2 чайную ложку):

  • сока лимона – усиливает перистальтику кишечника;
  • оливкового масла – избавит от запора;
  • соли (без химических добавок – каменную, молотую) – она хорошо дезинфицирует;
  • соды – ощелачивает и не дает разрастаться опухолям.

Авиценна проводил клизмы с ромашкой (благотворно влияет на слизистые).

А чтобы снять вздутие (возникшее в результате соблазна на вредную шоколадку), я иногда провожу клизмы с газированной минеральной водой (хотя некоторые источники это запрещают).

Что необходимо делать и как питаться

«Свалка» в кишечнике приводит к атрофии мышц и его вялости, то есть атонии. Чтобы дефекация была естественной и регулярной, необходимо ввести в рацион каши, отруби (без глютена), свежие овощи и фрукты, а также кефир (содержит полезные для кишечника бактерии).

Необходима ходьба, физические нагрузки, массаж, холодное обливание водой живота (улучшение кровообращения, снятие зажимов, усиление моторики кишечника).

Все это вернет Вашим кишечным мышцам силу, а слизистой – ферментативновсасывающую способность.

Помимо клизм, для очищения организма, полезно проводить однодневное голодание, разгрузочный день на фруктовых смузи и антипаразитарные чистки.

Берегите Ваш кишечник, а он будет беречь Ваше здоровье и молодость!

Также рекомендую ознакомиться со следующими моими статьями:

Благодарю за внимание! Если Вам понравилась данная статья ставьте лайк, подписывайтесь на канал «Женские радости», чтобы не пропустить ничего интересного, полезного и увлекательного (в том числе информации по саморазвитию, духовному росту, правильному питанию, уходу за своим телом и многому другому).

Как делать клизму для очищения кишечника: пошаговая инструкция плюс рецепты с маслом и травами

По поводу данной процедуры у медиков нет однозначного мнения. Кто-то считает её просто необходимой для регулярного применения, а кто-то критикует за наносимый организму вред. Среди обывателей — та же ситуация: есть люди, у которых она уже вошла в привычку, а некоторым после неё так плохо, что они больше не пытаются повторить эксперимент. Вот такая она неоднозначная — клизма для очищения кишечника, улучшения самочувствия и похудения. Стоит ли возводить её на пьедестал, или воздержаться от сомнительного мероприятия? Разбираемся.

Изначально нужно понимать, что очищение кишечника клизмой — это медицинская процедура со всеми вытекающими последствиями. У неё есть показания и противопоказания, она нужна для лечения определённых заболеваний, а самое главное — её должен проводить врач. Но сегодня все стали самостоятельными, и практиковать домашние процедуры считается модно, несмотря на все осложнения и побочные эффекты, которые потом возникают.

Решаясь на чистку организма и похудение таким способом, реально оцените свои возможности: не навредите ли вы себе подобной процедурой?

Показания и противопоказания

Нельзя проводить очищение клизмой только потому, что сегодня это модно и все ваши знакомые уже давно освоили этот необычный метод похудения. Для начала определитесь, нужна ли она вам.

  • восстановление после интоксикации;
  • метеоризм;
  • неприятный запах изо рта;
  • нерегулярный стул;
  • подготовка к операциям, родам, УЗИ и рентгену;
  • при запорах;
  • сильное потоотделение;
  • сонливость;
  • частое вздутие живота;
  • частые простудные заболевания (ослабленный иммунитет).
  • аппендицит;
  • беременность;
  • вирусные заболевания с высокой температурой;
  • геморрой;
  • гипертония;
  • инфекции;
  • кровотечения из анального отверстия;
  • кровь в каловых массах;
  • лактация;
  • неделя до менструации и неделя после неё;
  • онкология;
  • послеоперационный реабилитационный период;
  • сахарный диабет;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • стрессовое или депрессивное состояние;
  • хронические заболевания ЖКТ.

Понаблюдайте за своим здоровьем, пройдите медицинское обследование — имеются ли у вас показания к очищению кишечника таким способом? Заметьте, что в этом списке нет ни похудения, ни ожирения. Ну и, конечно, не позволяйте себе такой эксперимент, если у вас имеется что-то из перечня противопоказаний — это обернётся существенными проблемами.

Польза и вред

У многих возникают вопросы, не вредно ли делать клизму и насколько она полезна для здоровья. Узнайте обо всех её достоинствах и недостатках.

Кружка Эсмарха

Польза

  • Бюджетный способ похудения и очищения кишечника: не нужно покупать дорогостоящие препараты;
  • доступность процедуры: несмотря на все предостережения и медицинскую направленность, клизму можно поставить себе самостоятельно в домашних условиях;
  • лекарственные препараты быстрее всасываются в кровь, не нагружая печень;
  • лечит бессонницу;
  • нормализует пищеварение, что способствует в какой-то мере похудению, так как жиры не откладываются про запас, а расходуются на получение энергии;
  • оказывает глистогонный эффект;
  • потеря веса;
  • снижает аппетит — ещё один бонус для тех, кто хочет похудеть;
  • укрепляет иммунитет;
  • улучшает самочувствие, убирает дискомфорт, тяжесть, спазмы в желудке;
  • уменьшает интоксикацию, снижает всасывание ядов в кровь;
  • корректирует объёмы живота;
  • устраняет запоры;
  • это полезная процедура для очищения кишечника от шлаков и токсинов.

Вред

  • Вместе с вредными веществами из организма активно выводятся и полезные — витамины, микроэлементы, из-за чего сбивается работа многих внутренних органов, замедляется метаболизм;
  • есть риск отравления продуктами распада кала при их растворении в воде;
  • из-за избытка тёплой жидкости нарушается водно-солевой баланс;
  • нарушается микрофлора кишечника;
  • при неправильном введении травмирует анус, вызывает болевые ощущения, приводит к геморрою;
  • при частых клизмах кишечник привыкает к ним, расслабляется, перестаёт нормально работать, что чревато в будущем затруднённой дефекацией.

Так что клизма — это двуликий Янус. С одной стороны, она может оказаться очень полезной (если кишечник, действительно, зашлакован). С другой, она вводит организм в состояние стресса и нередко имеет не совсем приятные последствия для здоровья. Если лично для вас её достоинства перевешивают недостатки и у вас имеются показания к такой чистке, просто научитесь её грамотно делать — и наслаждайтесь результатами.

Как делать правильно

От того, насколько грамотно вы проведёте процедуру, зависит её эффективность. За ошибки придётся расплачиваться собственным здоровьем, поэтому не допускайте их. Во-первых, посмотрите обучающие видео. Во-вторых, почитайте пошаговые инструкции. И только после этого приступайте к практическому осуществлению задуманного.

Подготовка

  1. За день до очищения нужно посидеть на фруктово-овощной диете, не есть ничего жирного, сладкого, острого и копчёного, выпить около 2 литров воды.
  2. Приобрести в аптеке специальное устройство — кружку Эсмарха, которая включает в себя ёмкость (объём — 2 л), 3 наконечника, резиновый шланг, зажим для него.
  3. Не стоит проводить такую процедуру грушей: она мала в объёме и сильно раздражает анус. Исключение — клизмы с маслами и марганцовкой, так как их для данной процедуры требуется очень немного.
  4. Наконечники обдать кипятком.
  5. Примерная температура клизмы — около 30 °С. Горячий раствор может вызвать ожог слизистой, слишком холодный станет причиной расстройства пищеварения и охлаждения внутренностей.
  6. Любые растворы должны быть тщательно процежены: в них не должны содержаться твёрдые частицы.

Ход процедуры

Правильные позы при введении клизмы

  1. Принять коленно-локтевое положение (голова при этом должна быть опущена вниз, а таз приподнят) или лечь вниз животом на твёрдую поверхность.
  2. Наполнить грушу или кружку Эсмарха выбранным раствором.
  3. Смазать наконечник вазелином или маслом.
  4. Ввести его в задний проход не более, чем на 5 см.
  5. Медленно ввести 2 л (если используется кружка Эсмарха) и 200 мл (если применяется груша) жидкости в кишечник.
  6. Постараться удерживать её там не менее 10 минут.
  7. По истечении этого времени расслабить мышцы в туалете.
  8. При необходимости — повторить процедуру.
  9. Подмыться тёплой водой.
  10. Через полчаса можно что-нибудь поесть.

Клизмы рекомендуется делать рано утром, за полчаса до завтрака. Это очень полезно. Но если такой возможности нет, можно всё провести вечером, часа за 2 до сна. Не забывайте, что желудок должен быть максимально опустошённым. Поэтому перед этим мероприятием нельзя ничего есть и лучше естественно опорожнить кишечник.

Из-за слабительного эффекта желательно, чтобы такое очищение выпало на отпуск или несколько выходных дней — так вам будет гораздо комфортнее.

Все эти рекомендации окажутся весьма кстати, когда вы будете выполнять процедуру в первый раз. Прислушивайтесь при этом к собственным ощущениям. Если есть дискомфорт, найдите причину и обязательно устраните её. Да, клизма очень неприятна сама по себе, но никакого болевого синдрома возникать не должно. Если после этого вы будете чувствовать себя плохо, не стоит продолжать курс — найдите более мягкие способы чистки организма.

Рецепты

Один из самых важных вопросов — с чем делают клизму. Классический вариант без всяких премудростей — это тёплая, чистая, обязательно дистиллированная вода. Однако при наличии определённых проблем можно подобрать для их попутного устранения соответствующие рецепты. Целебные растворы с травами, маслами, дезинфицирующими средствами могут избавить вас от многих неприятностей.

  • Масляная

Клизмы с маслом очень популярны и полезны для очищения кишечника. Они размягчают каловые массы, способствуют лёгкому опорожнению. Лучшими маслами считаются:

  • касторовое – устраняет запоры, избавляет от бактерий, паразитов, грибков, лечит воспалительные процессы в органах брюшной полости, помогает при недомоганиях;
  • оливковое – используется при запорах;
  • облепиховое – оказывает ранозаживляющее действие, применяется при наличии трещин в анусе, геморрое, язвах;
  • льняное – избавляет от глистов, лечит изжогу и гастрит.

Рецепт № 1. Набрать в грушу тёплое масло и ввести в задний проход (100 мл будет достаточно).

Рецепт № 2. Смешать 50 мл масла со 100 мл воды. Вводить с помощью груши.

  • Солевая

Очень хороша для очистки кишечника солевая клизма. Готовится по следующему рецепту: растворить в 2 литрах воды 2 столовых ложки морской или поваренной соли. Известный целитель Г. П. Малахов предлагает добавить немного лимонного сока.

  • С марганцовкой

Обладает обеззараживающим действием и возможна даже при геморрое, который, в принципе, является противопоказанием для проведения данной процедуры. Её тоже рекомендуется делать грушей, так как объём будет минимальный — всего стакан раствора нежно-розового оттенка. Главное — не перестараться с цветом, а иначе можно сжечь слизистую.

  • На травах

Столовую ложку измельчённого сырья залить 500 мл кипятка. Оставить на час, процедить. Клизма с травами обладает прекрасными очищающими свойствами. Из лекарственных растений можно использовать ромашку аптечную, чистотел, шалфей, зверобой.

  • Кофейная

Залить 50 гр молотого кофе 500 мл кипятка, прогреть на водяной бане 15 мин. Действует мягко и деликатно. Выводит токсины, яды, химикаты, стимулирует работу внутренних органов.

  • Содовая

В стакан кипячёной воды на медленном огне постепенно добавлять щепотками 10 гр пищевой соды. Довести до 40 °С, снять с плиты. Делать ежедневно на протяжении недели. Всё это время придерживаться лёгкой диеты. Устраняет газообразование, нормализует водный баланс, избавляет от паразитов, снижает вес.

  • Лимонная

Сок 2 лимонов разбавить в 2 литрах тёплой кипячёной воды. Налаживает обмен веществ, нормализует функционирование органов, поддерживает полезную микрофлору в кишечнике, размягчает кал, очищает от токсинов и химикатов.

  • Чесночная

1 зубчик чеснока среднего размера растолочь, залить стаканом тёплой воды, оставить на пару часов. Процедить. Перед введением слегка подогреть. Избавляет от глистов (остриц, аскарид). Курс лечения — 7 дней.

  • Свекольная

Смешать по полстакана свекольного свежевыжатого сока и тёплой воды. Отличается максимально мягким действием, но при этом оказывает мощный слабительный эффект. Делать её рекомендуется через день.

Сложно сказать, какая клизма лучше для очищения кишечника, потому что данный вопрос очень индивидуален и не имеет шаблонного решения. У каждой из них есть свои плюсы и минусы. Кто-то в восторге от соли, а кому-то больше нравится эффект марганцовки. Так что проблему, каким раствором будете пользоваться вы, решайте сами, исходя из состояния собственного организма и личных предпочтений. Возможно, придётся перепробовать не один рецепт, прежде чем отыщете тот, который окажется максимально полезным именно в вашем случае.

Вопросы-ответы

Несмотря на кажущуюся простоту, очищение кишечника клизмой — процедура достаточно сложная, со множеством нюансов. Но что делать, когда вопросы возникают, а ответы на них найти можно не сразу? В данном блоке вы сможете это сделать быстро, что поможет избежать неприятных ситуаций.

  • Какая лучше?

Как уже говорилось выше, данный вопрос решается в индивидуальном порядке. Нужно избавиться от паразитов — используйте травы. Есть проблемы с запорами — берите одно из масел. Мечтаете похудеть — выбирайте пищевую соду. Самой лучшей окажется та клизма, после которой вы будете чувствовать облегчение.

  • Что лучше: клизма или слабительное?

У каждого из этих способов есть плюсы и минусы. Клизма уничтожает благоприятную микрофлору, что влечёт за собой расстройства пищеварения. Слабительные — серьёзный удар по желудку и печени, так как лекарственные вещества проникают в кровь. Выбирая между этими двумя методиками, лучше отдать себя в руки эскулапов и прислушаться к их советам.

  • Сколько клизм нужно?

Это зависит от степени зашлакованности кишечника и организма, а также от выбранного рецепта. Классический курс — ежедневно на протяжении недели. Но если раствор готовится из таких агрессивных продуктов, как чеснок или пищевая сода, разрешается проводить процедуры через день. Кому-то можно делать это каждый месяц, но врачи рекомендуют не чаще 4 раз в год.

  • Чем можно заменить?

При наличии противопоказаний или по каким-то другим причинам клизма доступна не всем. Но это не значит, что нельзя воспользоваться альтернативными вариантами. Очистить кишечник от токсинов и шлаков помогут:

  • употребление большого количества воды — до 3 литров в день;
  • питьевая диета, предполагающая употребление только жидких блюд: соков, пюреобразных супов, коктейлей, фрешей, молочнокислых продуктов;
  • слабительные травы: зверобой, календула, ромашка, чистотел, тысячелистник;
  • лекарственные препараты со слабительным эффектом: самые простые — сульфат магния, активированный уголь; более мощные — Дульколакс, Гутталакс, Сенадексин, Бисакодил, Гуттасил и другие;
  • продукты питания, прочищающие кишечник: овощи (свёкла, капуста, морковь), фрукты (инжир, курага), отруби, кефир.

Если планируете проводить очищение кишечника с помощью клизмы, представленная информация должна навести вас на размышления. Действительно ли она вам настолько необходима? Нет ли у вас к ней противопоказаний? Сумеете ли вы всё сделать правильно? Сможете ли подобрать рецепт для раствора? Вопросов должно возникнуть много — и первым шагом должны стать ответы на них. Вторым — медицинское обследование и врачебные рекомендации. Никто, кроме специалиста, не сможет вам дать совет, нужна ли вашему организму такая чистка.

Клизма для очищения кишечника самостоятельно в домашних условиях

Клизма для очищения кишечника в домашних условиях (клистир) — недорогой, несложный и очень эффективный способ очистки слизистой оболочки кишечника от засоров, токсинов и шлаков, остающихся на стенках толстой кишки в процессе пищеварения. Накопление шлаков в кишечнике происходит от неправильного питания, сидячего образа жизни и нервных стрессов. Со временем в толстой кишке может образоваться до десяти килограммов каловых камней и полипов.

При нарушениях стула, которые выражаются в затруднённой и нерегулярной дефекации, в толстой кишке скапливаются каловые массы. При этом происходит всасывание в кровь токсических веществ, находящихся в них. Избежать этого поможет глубокая очистка толстой кишки при помощи клизмы.

Очищение кишечника

Польза очистительных клизм состоит в том, что они быстро вымывают все накопившиеся шлаки из кишечника, улучшают всасывание полезных веществ и нормализуют функции ЖКТ. При помощи клизм можно самостоятельно не только произвести чистку толстого кишечника, но и улучшить общее состояние своего организма.

Очищение клизмой производится только для толстого кишечника. Для тонкого кишечника эта процедура не нужна, так как скорость сокращения стенок тонкой кишки (перистальтика) намного выше, чем у толстой кишки. По причине медленной перистальтики толстой кишки ухудшается продвижение пищевого комка, и происходит оседание некоторой части продуктов пищеварения на стенках кишок. Выведение продуктов пищеварения замедляется, что становится источником токсинов.

От отравления токсинами человек плохо себя чувствует, засорившаяся шлаками и токсинами толстая кишка может спровоцировать различные заболевания. Рекомендуется периодически очищать кишечник. Это особенно касается тех, кто мало двигается и потребляет в пищу много мучных, белковых, жареных, копчёных продуктов.

Особенно вредны для органов ЖКТ продукты, которые содержат дрожжи: свежие дрожжевые хлебобулочные изделия и всевозможная кондитерская продукция. Подобные продукты, проходя через толстую кишку, оставляют на стенках плёнку из кала. С течением времени эта плёнка становится толще, появляются каловые камни, и начинается процесс гниения.

Каловые камни никогда не выходят естественным путём, все шлаки и токсины медленно разлагаются и отравляют организм.

После проведения курса очистительных клизм, каловые камни отслаиваются и выводятся из толстой кишки. Проведя себе лечебный курс очищения кишечника, человек может скинуть до нескольких килограмм веса, улучшается общее самочувствие, исчезает хроническая усталость. Иногда бывает, что больной, страдающий каким-либо заболеванием, после очищающих клизм выздоравливает без дополнительного лечения.

Симптомы

Почистить толстую кишку взрослому человеку нужно, если наблюдаются следующие симптомы:

  • запах изо рта;
  • вздутый живот;
  • нарушения стула (запор, нерегулярный стул);
  • частая головная боль;
  • утомляемость, общая слабость;
  • ощущение тяжести в области брюшины;
  • боль в пояснице и суставах;
  • кожные аллергические высыпания;
  • частые простуды.

Типичным симптомом зашлакованной толстой кишки является отвисший живот без явного жирового слоя. Это признак скопившихся каловых камней, от которых обязательно нужно избавляться очистительной клизмой.

Противопоказания

Противопоказаниями к этой процедуре являются: любые инфекционно-воспалительные заболевания ЖКТ (опухоли, язвы), нарушения кровообращения, частые обмороки и прочее. Перед тем, как использовать очищающую клизму, следует проконсультироваться с гастроэнтерологом. Если врач назначает какие-либо обследования, нужно их пройти, чтобы исключить все риски. Иначе очистка кишечника может принести не пользу, а вред организму.

Заболевания, при которых категорически нельзя чистить толстую кишку с помощью клизмы:

  • онкология кишечника;
  • язвенная болезнь желудка;
  • хронические болезни в стадии обострения;
  • анемия тяжёлой формы;
  • почечная или сердечная недостаточность;
  • высокое артериальное давление;
  • перенесённый инфаркт или инсульт;
  • беременность или лактация;
  • менструация;
  • выпадение влагалища или прямой кишки;
  • геморрой;
  • колит в острой стадии;
  • дизентерия;
  • дисбактериоз тяжёлой формы;
  • боль в области живота;
  • нарушения пищеварения, тошнота;
  • инфекционные или простудные болезни с высокой температурой.

Этапы курса очищения

Курс очищения толстой кишки проводится в три этапа:

  1. Лечебная диета.
  2. Очищающие клизмы.
  3. Восстановление микрофлоры и перистальтики толстой кишки.

Диета

За неделю до чистки толстой кишки клизмами необходима корректировка питания и подготовка организма к очищению. Рекомендуется ограничить потребление сахара и соли и употреблять в пищу полезные продукты.

Сравнительная таблица продуктов питания перед очисткой:

Исключить из рациона Ввести в рацион
Мясо и рыба Ягоды, фрукты
Молочные продукты Овощи
Хлеб и кондитерские изделия Свежевыжатый сок
Продукты, содержащие крахмал Компот из сухофруктов
Острые, солёные, копчёные продукты Орехи, семечки
Какао, кофе, чай, алкоголь Отруби

Такого питания необходимо придерживаться в течение всего курса очищения кишечника. Кроме этого, можно употреблять в пищу нежирные кисломолочные продукты. Пить разрешается только чистую воду, отвары и настои из трав. В этот подготовительный период следует принять тепловые процедуры: 2 раза за неделю посетить баню или сауну, или принять горячую ванну.

Очистительные клизмы

Как правильно самостоятельно делать очистительную клизму? Одноразовая кружка Эсмарха — это одноразовый расходный материал для медицинских процедур объёмом до двух литров, который можно купить в аптеке. Цена одноразовой кружки Эсмарха – от 80 рублей. Перед применением и введением жидкости в кишечник, необходимо произвести дезинфекцию кружки в разобранном виде с применением нейтральных моющих средств. Затем поместить на полтора часа наконечники в 3% раствор хлорамина или перекиси водорода. Обработав части прибора, следует промыть их под проточной водой.

Для очищения кишечника используются также спринцовки в форме груши. Объём спринцовок составляет 50 – 700 мл., их применяют для промывания кишечника детям или перед ректальным обследованием.

Для того, чтобы самостоятельно очистить толстую кишку дома с помощью клизмы или кружки Эсмарха, нужно использовать только кипячёную воду. В кружку Эсмарха заливается до двух литров тёплой воды. Наконечник необходимо смазать растительным маслом, вазелином или детским кремом. Кружка подвешивается на высоту до полутора метров.

На каком боку лучше лежать во время очистительной клизмы, и сколько нужно держать жидкость в кишечнике после неё?

Чтобы правильно сделать клизму, человеку следует лечь на левый бок и притянуть колени к животу, или встать на колени и локти. Наконечник клизмы следует осторожно ввести в задний проход, открыть кран или выжать жидкость из спринцовки. Если вода не проходит в кишку, нужно подвигать наконечник, убедиться, не забилось ли отверстие и обеспечить напор.

Ощущения боли при процедуре очищения клизмой быть не должно. Если чувствуется боль, нужно уменьшить напор и подождать пока боль пройдёт. Если боль не прошла, значит, процедуру надо заканчивать. В этом случае лучше поставить клизму повторно, терпеть боль или делать подобную процедуру через силу нельзя.

Если при опорожнении после процедуры выходит только вода, значит, жидкость не дошла до нужных участков кишечника. После клизмы жидкость заполняет прямую и сигмовидную кишку, иногда часть ободочной кишки. Чтобы обеспечить лучшее промывание, и поднять жидкость дальше в кишечник, нужно несколько раз втянуть живот. При тщательном выполнении этого упражнения, жидкость глубоко проникает в кишки и лучше очищает их. Потом желательно расслабленно полежать 10 минут с жидкостью внутри, затем опорожниться.

В случае, если ощущается, что в кишечнике осталась жидкость, нужно встать в позу упор-присев на полусогнутых коленях, опираясь руками на колени. Сделать вдох-выдох и задержать дыхание. Кишечник при этом расширится. Подвигать мышцами живота вверх и вниз, оставшаяся вода после этого выйдет. Лучше всего ставить чистящую клизму в 5 -7 часов утром или в 17 -19 часов вечером. Очень важно делать эту процедуру в одно и то же время. После процедуры все детали клизмы необходимо продезинфицировать.

Освободить кишечник от всей жидкости после клизмы очень важно. В случае, если выйдет не вся вода, такая чистка принесёт вред, а не пользу.

Что добавляют в воду для очистительной клизмы?

Клизмы делают с травяными настоями и крахмальными растворами. Состав для эффективной очистительной клизмы можно приготовить самому из подручных средств, таких как лимонная кислота, пищевая или морская соль, лекарственные травы, растительное масло, сок чёрной редьки, магнезия и яблочный уксус.

Для оздоровительных очищающих клизм можно использовать ромашку, тысячелистник, мяту, череду, шалфей и другие лечебные травы. Очень эффективно чистит толстую кишку клизма с лимонным соком. Для процедуры нужно выжать сок из половины лимона (можно использовать и целый лимон). После чистки лимоном быстро размягчаются и выводятся спрессованные отложения на стенках кишечника.

Добавить лучшего очистительного эффекта можно клизмой с солью и раствором люголя. В подготовленной воде растворяется 1 – 5 столовых ложек пищевой соли и 10 – 50 капель люголя. Раствор какой концентрации солёной воды и люголя следует применять на начальном этапе очистки толстой кишки, зависит от самочувствия человека и ожидаемого результата от клизмы. Начинать лучше со слабого раствора, и при хорошей переносимости постепенно увеличивать количество соли и люголя.

Почему в некоторых случаях тошнит после клизмы?

Когда в жидкости для клизмы слишком высокая концентрация солёной воды и люголя, это оказывает слишком большую нагрузку на организм. В этом случае может появиться сильная слабость с тошнотой после процедуры. Тогда рекомендуется чередовать солевые растворы и люголь с чистой водой без каких-либо добавок. Если возникает ощущение дискомфорта во время клизмы, процедуру нужно прекратить.

Схема очищения толстой кишки по неделям:

  • 1 – каждый день;
  • 2 – через день;
  • 3 – через два дня;
  • 4 – через три дня;
  • 5 – один раз.

Восстановление микрофлоры и перистальтики толстой кишки

После проведения курса очищающих клизм перистальтика толстой кишки ослабляется, и для нормализации функций кишечника принимают растительные лечебные сборы, выполняют дыхательную гимнастику и делают самомассаж живота.

Для восстановления перистальтики толстой кишки нужен травяной сбор – мята, тысячелистник, ромашка. Принимать настой из этих трав необходимо 10 дней. Кроме этого, желательно принимать утром после завтрака активированный уголь, растворённый в минеральной воде.

Необходимо выполнять в течение 10 дней дыхательную гимнастику и самомассаж. Нужно глубоко дышать в течение 2 минут максимально надувая живот при вдохе и втягивая его на выдохе. Затем 3 минуты делать массаж живота движениями по кругу. Физические упражнения для мышц брюшины помогают нормализовать функции кишечника и тонизируют мышцы таза.

Микроклизма

При микроклизме, в отличие от обычной клизмы, в кишечник вводится малый объём жидкости. Зато растворы могут быть разнообразными: масло и масляные смеси, травяные смеси и прочее. Для микроклизмы требуется спринцовка или груша и масло для смазывания наконечника как при обычной процедуре. Несколько рецептов для микроклизм:

  • 1 столовая ложка семян льна заливается стаканом кипятка и настаивается 2-3 часа. Для процедуры используется 50 мл. тёплого настоя. Такую микроклизму можно делать 2-3 раза в день;
  • ввести 30 мл. касторового масла и держать внутри как можно дольше;
  • смешать 1 чайную ложку сока алоэ и 2 столовые ложки оливкового масла;
  • прокипятить в двух стаканах кипятка 1 столовую ложку овса, разделить на 2 части. Хорошо размешать 1 столовую ложку льняного масла и 1 чайную ложку соли;
  • можно использовать в тёплом виде отвары трав ромашки, мальвы и мелиссы (100 – 200 мг.)

Альтернативные способы очищения

Альтернативный метод очищения толстой кишки без клизм – стимулирование дефекации. Этот метод очень эффективен и даёт быстрый результат. К нему относятся:

  1. употребление солевого раствора – самое простое средство очистки толстой кишки. Для этого используется поваренная, а лучше морская соль. Чтобы приготовить раствор, нужно растворить в литре чистой воды 3 столовые ложки соли. Раствор поставить на огонь и размешивать до полного растворения соли. Выпить полученную жидкость натощак в течение часа. Солевой раствор эффективен в комплексе с упражнениями. Поэтому после каждой выпитой порции следует делать специальные упражнения 6-7 минут. Нельзя есть после процедуры в течение двух часов. Такое очищение можно делать раз в две недели. Кроме очищающего действия, солевой раствор оказывает послабляющий эффект на кишечник.
  2. очистка травами – лечебные травы можно использовать для приёма внутрь. Многие травы обладают мочегонными, бактерицидными и слабительными свойствами, способствуют выведению шлаков и токсинов, восстанавливают микрофлору кишечника. Существует множество рецептов для очищения толстой кишки. Растительные сборы могут состоять из различных компонентов. Готовые сухие сборы можно приобрести в аптеках. Для нормализации пищеварения и очищения кишечника самыми эффективными травами считаются:
    • бессмертник;
    • девясил;
    • ромашка;
    • календула;
    • петрушка;
    • рябина;
    • семя льна;
    • шалфей.

Очистить кишечник можно с помощью лекарственных препаратов. Подобные препараты назначает врач гастроэнтеролог. Одним из таких лечебных средств является Фортранс – слабительный препарат. Для глубокой и полной чистки толстой кишки нужно развести 3-4 пакета средства в 3-4 литрах воды. Выпить это количество раствора за 3-4 часа порциями по 200 – 250 мл. Через час будет получен ожидаемый эффект от средства длительностью до 10 часов.

Фонирование

Альтернативой клизме является новейший и лучший способ очищения кишечника – фонирование. Это специальный массаж, стимулирующий стенки кишки, улучшающий кровообращение и способствующий отслоению шлаков и отложений от стенок толстой кишки.

Процедуру проводят при помощи виброакустического аппарата, воздействующего переменными вибрациями. Движения стимулируют сокращение мышц и улучшают обменные процессы. Фонирование чистит кишечник и повышает мышечный тонус стенок толстой кишки. Примерно через 60 минут после проведения процедуры, шлаки выводятся из организма с каловыми массами.

Читать еще:  Диета при запорах: меню питания, слабительные продукты, которые слабят кишечник, как питаться
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector