Как почистить кишечник активированным углем

Активированный уголь – старейший из известных энтеросорбентов, который способен связывать и удерживать на своей поверхности все вещества, растворенные в просвете кишечника. Поверхность, состоящая из микроскопических пор, огромна: в 1 грамме активированного угля помещается до 2 тысяч квадратных сантиметров поглощающего вещества.

Полезное действие активированного угля

Активированный уголь используется с лечебной целью более века благодаря своим полезным свойствам:

  • энтеросорбирующее – удаляет из кишечника все вещества, поступившие из внешней среды и образовавшиеся вследствие метаболизма;
  • дезинтоксикационное – удаляет яды и токсины любого происхождения, при этом высокая концентрация угля создается вначале в желудке (до промывания), а затем в кишечнике (после промывания); такая последовательность позволяет избавиться ото всех вредных веществ;
  • противодиарейное – уголь не раздражает слизистую кишечника, но нейтрализует продукты обмена и уменьшает количество газов в кишечнике.

Эти действия происходят одновременно, благодаря чему активированный уголь относится к наиболее безопасным и действенным средствам при любой интоксикации.

Опасности очищения активированным углем

Лекарство является сорбентом, то есть способно удерживать на своей поверхности токсичные вещества только некоторое время. Для полноценной очистки нужно правильно подобрать концентрацию. Средней дозой считается 1 таблетка на 1 кг веса тела. Средняя максимальная дозировка – 750 мг 3 или 4 раза в сутки.

Нужно понимать, что уголь только удерживает на себе вредные вещества, а соединение не является необратимым. Другими словами, если уголь с находящимися на поверхности токсинами не выводится из организма вовремя, то начинается обратный процесс – все вещества с поверхности угля поступают обратно в просвет кишечника. Поэтому использование активированного угля при атонии кишечника, других нарушениях моторики, запорах и сужениях не имеет смысла. После принятия активированного угля стул должен быть в течение суток, а по возможности и раньше.

При отравлениях веществами, метаболизм которых происходит в печени – морфин, опиаты, индометацин, сердечные гликозиды – активированный уголь нужно принимать несколько дней подряд, чтобы вывести вещества длительной циркуляции. Если человек одновременно принимает пищу, то дозу угля рекомендуется повысить вдвое, так как половина уйдет на всасывание пищевых веществ.

Принимать уголь не рекомендуется дольше 3-5 дней подряд. При более длительном использовании наступают осложнения в виде запоров или поноса, гиповитаминоза, уменьшения поступления белков, жиров и гормонов.

Активированный уголь связывает все вещества подряд, не различая «плохих» и «хороших». При длительном использовании всасывается все, что попадает в кишечник или синтезируется в нем. Из-за такого действия организм не получает необходимых веществ, и это сказывается на здоровье.

Схема очищения кишечника активированным углем

Ничего бесполезного и лишнего в организме человека нет, а кишечник – не мусорное ведро, которое требует регулярного мытья. В кишечнике синтезируется множество ферментов – расщепляющих сахара (сахараза, мальтаза, лактаза и другие), жиры (липаза), белки (аланинаминопептидаза), кишечные (энтерокиназа, фосфатаза) и даже составные части гормона счастья серотонина. Вмешиваться в то, что природа создавала веками, без необходимости не следует.

Очищение нужно в том случае, если что-то беспокоит: метеоризм, дискомфорт, расстройства стула, было употребление некачественной пищи или чрезмерного количества алкоголя, появились кожные проблемы.

При любых болях в животе требуется врачебный осмотр, поскольку некоторые кишечные патологии протекают до поры до времени скрыто.

Для очистки кишечника можно использовать такую схему:

  1. Рассчитать необходимое количество угля по весу – 1 таблетка на килограмм.
  2. Разделить все количество на 2 приема.
  3. Одну часть выпить утром, другую – вечером, запивая каждую порцию двумя стаканами чистой воды.
  4. В день очистки полностью отказаться от еды, в середине дня можно выпить крепкий чай с лимоном и медом.
  5. Вечером принять слабительное (Карловарская соль, Дюфалак, Нормазе или другие), добиваясь обязательного опорожнения кишечника наутро следующего дня.

Обычно дискомфорт в кишечнике проходит в течение суток. Если наутро следующего дня после стула что-то еще беспокоит, лучше всего проконсультироваться с врачом. Возможно, началось воспаление или обострилась хроническая болезнь.

Действия после чистки

Некоторые источники рекомендуют принимать активированный уголь с целью очищения в течение 10 или даже 14 дней. Такой курс возможен, если принимать уголь однократно в середине дня между приемами пищи и лекарств, однако действенность его сомнительна. Такой способ может использоваться у пожилых людей, которым трудно обходиться без пищи даже одни сутки. В этом случае перерыв между приемом пищи и угля должен составлять не менее 2-х часов. При этом нужно тщательно следить за состоянием, поскольку всасываются не только пища, но и лекарства.

После очищения кишечника нужно в течение первых суток употреблять отварную пищу с минимальным количеством масла, чтобы дать возможность все железам внутренней секреции восстановить работу в щадящем режиме. Мясо, рыбу и молоко можно, желательно избегать острого и жареного.

При приеме угля более 5-ти дней подряд нужно восполнять запас витаминов, синтезируемых в кишечнике. Это витамины группы В: В1 (тиамин), В4 (холин), В5 (пантотеновая кислота), В6 (пиридоксин), В7 (биотин) и В9 (фолиевая кислота). Достаточно аптечных комплексов, которые имеются в различных сочетаниях.

Есть ли противопоказания и побочные эффекты?

Применение активированного угля противопоказано при любых язвенных поражениях, а также кровотечениях из пищеварительного канала. Нужно помнить о том, что уголь окрашивает кал в черный цвет.

Побочные эффекты развиваются только при длительном бесконтрольном применении, при коротких курсах никаких вредных эффектов нет. К побочным эффектам при длительном использовании относятся диарея и запор, гиповитаминоз и снижение всасывания пищевых веществ.

Можно ли принимать активированный уголь для профилактики?

Можно, если для этого есть конкретные основания: аллергия, переедание, алкогольное отравление, передозировка лекарств, кожные проблемы. Очищение кишечника коротким курсом приносит в этом случае несомненную пользу.

Принимать активированный уголь для профилактики «вообще» не стоит: природа дала нам в пользование великолепно сбалансированный организм, и не нужно ей напрасно мешать.

Как пить активированный уголь для очищения организма

Зашлакованность организма часто возникает вследствие неправильного образа жизни. Многие употребляют в пищу продукты, не соответствующие возрастным особенностям и физическому состоянию. Организм не в силах выполнять свои функции, что может с течением времени стать причиной различных заболеваний. Принимая активированный уголь для очищения организма, можно существенно улучшить общее состояние.

Очищение активированным углем известно достаточно давно. Он практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов. В основе препарата находится древесный или другой уголь, спрессованный под высоким давлением.

Перед применением угля лучше проконсультироваться с врачом.

Активированный уголь: что это такое

Это препарат, относящийся к категории сорбентов. Средство наверняка имеется в каждой домашней аптечке. Оно доступно всем по цене и хорошо переносится. Употребление угля разрешено даже детям до 3 лет и женщинам в период беременности.

При использовании этого адсорбирующего средства нормализуется работа желудочно-кишечной системы, оно положительно влияет и на работу других органов.

Как лекарство уголь используется для лечения желудка и других органов пищеварения. Поскольку он способен выводить токсические вещества, с его помощью можно чистить печень и кишечник. Уголь поможет избавиться от лишнего веса и некоторых проблем с кожей.

Принимая уголь внутрь, можно нейтрализовать опасные для здоровья токсины и ядовитые соединения, имеющие свойство накапливаться в организме. Из-за токсинов могут возникнуть перебои в работе органов. Эти вещества способны стать причиной хронических заболеваний. В редких случаях они вызывают онкологические патологии.

Препарат не влияет на работу почек и печени, действуя исключительно в желудочно-кишечном тракте.

Показания к употреблению активированного угля

С его помощью можно избавить себя от:

  • пищевого отравления;
  • передозировки алкоголя и лекарств;
  • отравлений барбитуратами и алкалоидами;
  • боли и неприятных ощущений в животе;
  • избыточного газообразования;
  • заболеваний, не являющихся инфекционными.

К таким заболеваниям можно отнести изжогу, тошноту и расстройства кишечника. Активированный уголь лечит высыпания на коже, улучшает состояние волос и ногтей.

Как узнать, что организм нуждается в очистке

Об избыточной зашлакованности организма говорят следующие признаки:

  • частые приступы аллергии;
  • хроническая усталость;
  • мигрень и мышечные боли;
  • появление прыщей и акне на лице;
  • тошнота, проблемы со стороны системы пищеварения;
  • неприятный запах изо рта.

Очистка организма может длиться несколько недель, но не более 21 дня. Как долго принимать таблетки, зависит от цели очищения. При слишком длительном приеме может начаться авитаминоз.

Для лучшего эффекта можно размолоть таблетки в порошок и развести его водой.

Читать еще:  Семена укропа при панкреатите (воспалении поджелудочной железы)

Для стандартной очистки организма нужно взять 1 таблетку на 10 кг массы тела.

Подготовка к процедуре очищения

Подготовка к выведению токсинов начинается за несколько дней до приема таблеток. Она заключается в следующем:

  • Определенный питьевой режим. Количество потребляемой жидкости должно быть не менее 2-2,5 л. Можно пить минералку без газа, чаи из трав, морсы и компоты без сахара.
  • Диета. Еду нужно тушить или готовить на пару. На все время очищения жирную и острую пищу употреблять нельзя. Для восстановления бактерий в кишечнике ешьте кисломолочные продукты в неограниченном количестве.
  • Отказ от вредных привычек. Количество алкоголя и никотина следует уменьшить, если совсем отказаться от них не получается.
  • Увеличение физической активности. Избыточные физические нагрузки могут стать причиной новых проблем со здоровьем, поэтому начинать нужно с длительных прогулок на свежем воздухе.

Как пить активированный уголь для очищения организма

Адсорбент обладает свойством сжигать жировые отложения за счет улучшения процессов метаболизма. Прием угля на протяжении недели поможет расстаться с 3 лишними килограммами.

Чтобы снизить вес, уголь принимают по 3 таблетки за полчаса до еды. Запивать его необходимо водой. Длительность курса не должна превышать 10 дней. После завершения приема угля следует питаться легкой низкокалорийной пищей и принимать пробиотики для «заселения» кишечника бактериями.

Очистка печени активированным углем

Печень выводит из организма все вредные вещества. Поэтому в ней и скапливаются все токсичные компоненты. При этом нарушаются функции печени и вредные вещества попадают в кровь. С ней эти вещества распространяются по всему организму.

Процесс очищения печени состоит из следующих этапов:

  • уголь употребляют натощак, запивая достаточным количеством воды;
  • в первый день принимают 1 таблетку;
  • ежедневно к количеству таблеток прибавляется еще одна;
  • есть разрешается через 2 часа после приема;
  • соотношение таблеток и веса – 1 на 10 кг;
  • курс приема не превышает 2 недели, лучше ограничиться одной;
  • повторное очищение возможно через 3 месяца.

Активированный уголь для очищения кишечника

Соотношение таблеток угля и массы тела составляет 1:10. Принимают его дважды в день. Принимать активированный уголь для очищения организма надо 10 дней. После очистки употребляют пробиотики для восстановления бифидо- и лактобактерий в кишечнике.

После очищения тяжесть и неприятные ощущения в животе пропадают, улучшается процесс переваривания пищи. Уголь повышает иммунитет и улучшает общее физическое состояние.

Аллергия и активированный уголь

Активированный уголь используется не только для очищения организма, но и часто входит в состав комплексного лечения болезней, имеющих аллергическое происхождение. При его использовании ускоряется высвобождение аллергенов и нейтрализуется их действие.

При сезонной аллергии можно заранее подготовиться к обострению и начать курс приема таблеток. Средство выводит токсины из организма, делая аллергическую реакцию не такой острой.

В качестве антигистаминного средства уголь принимают по 2 таблетки в день. Курс лечения составляет 2 недели.

Отбеливание зубов

Для чистки зубов в пасту добавляют растолченные таблетки угля. Для отбеливания нужно сделать следующее:

  • размельчить 3 таблетки;
  • выдавить из тюбика пасту и насыпать сверху угольный порошок;
  • почистить зубы как обычно и прополоскать ротовую полость.

Преимущества и недостатки применения угля

Положительными качествами этого препарата являются:

  • улучшение обмена веществ и состояния кожи, волос и ногтей;
  • уменьшение содержания холестерина в крови;
  • стабилизация работы органов пищеварения;
  • очищение крови и повышение общего тонуса организма.

Из недостатков можно выделить:

  • выведение полезных пищеварительных ферментов наряду с вредными;
  • нарушение перистальтики кишечника;
  • при приеме препарата более 14 дней происходит нарушение поступления в кровь витаминов и минералов;
  • при длительном приеме снижается артериальное давление.

Активированный уголь для очищения организма запрещен к приему больным с язвой желудка, при желудочных кровотечениях и заболеваниях сердечно-сосудистой системы. При использовании оральных контрацептивов следует помнить, что уголь может снизить противозачаточный эффект.

Еще больше полезного на сайте

Если вам понравился материал, не забудьте лайкнуть и подписаться на мой канал;)

Почистила кишечник активированным углем 🙂 отчет

Вот и закончилась моя десятидневная чистка кишечника с помощью активированного угля…..

Помимо обновленного кишечника (хочется думать, что именно так и было: )))) у меня ушло 2.8 кг. Однако конечно это не из-за активированного угля, а комплексного подхода – маложирное питание, не есть после 18.00 и активно проходить в день минимум 10.000 шагов.

Я собой довольна.
Вопрос об активированном угле двоякий – стоит или не стоит выбирать такую чистку – тут у каждого свое мнение – я наблюдала за своим организмом – во время этих 10 дней ничего отрицательного не учуяла – «шерсть и хвост не отваливались», однако два дня была жажда.
С завтрашнего дня ввожу в рацион витамины (помимо овощей и фруктов) – омега3жирные кислоты, кальций и цинк – для костей и волос.. если вдруг за эти 10 дней моя организма на них не обеднела. да и по плану они у меня числились в рационе.

Еще хотела отметить – что эти 10 дней выпали на период перед КД – это когда мне особенно хочется есть, то что душа просит и гормоны играют.. а я была «приличной девочкой» и от пищевого плана не уклонялась ; )))

А теперь вот такие теоретические моменты:

Активированный уголь: применение, польза, активированный уголь для похудения и очищения организма

Активированный уголь – это лекарственное средство, широко используемое в медицинской практике как универсальный антидот, то есть лекарственный препарат, нейтрализующий отравляющее воздействие или передозировку вредных для организма веществ. Изготавливают активированный уголь из натурального сырья при повышенной температуре (до 1000ºС). Полученное вещество практически полностью состоит из углерода, имеет ярко выраженную пористую структуру и обладает отличным адсорбционным и каталитическим действием.

Применение активированного угля
Как всякое лекарственное средство, активированный уголь имеет ряд показаний, противопоказаний и побочных эффектов.
Рекомендован прием активированного угля людям, страдающим диареей, метеоризмом, диспепсией, заболеваниями, сопровождающимися процессами гниения и брожения в кишечнике, больным бронхиальной астмой и атопическим дерматитом. Еще активированный уголь применяют для снятия интоксикации организма при отравлении лекарственными препаратами, алкалоидами, бытовыми, пищевыми и промышленными ядами, а также прочими опасными веществами.

Активированный уголь принимают из расчета 1 таблетка (0, 25 г) на 10 кг веса, максимальная продолжительность приема препарата – 10 дней. Поскольку сорбирующий эффект угля способен снижать эффективность других лекарственных препаратов, принимать его рекомендуется отдельно от других лекарств, делая часовой перерыв между приемом средств.
Назначить применение активированного угля, дозировку и длительность приема должен исключительно врач.
Побочным действием препарата может стать запор или, наоборот, понос, при длительном применении наблюдается обеднение организма витаминами, гормонами, жирами и белками, стул окрашивается в черный цвет.
Противопоказан прием активированного угля людям, страдающим язвенными поражениями желудочно-кишечного тракта и желудочными кровотечениями.

Активированный уголь для похудения
Активированный уголь – это препарат, применение которого никоим образом не сказывается на массе тела, то есть похудеть, глотая горстями черные таблетки, практически невозможно. Однако активированный уголь способен замечательно очистить кишечник и вывести из организма различные токсины.
Поэтому наряду с другими очень известными диетами стоит хоть и не столь популярный, но используемый метод, как похудение при помощи активированного угля.
Применять такую диету стали сравнительно недавно, около 10 лет назад. После появления в продаже всевозможных сорбентов, об активированном угле забыли. Хотя именно активированный уголь является лучшим фильтрующим материалом, а область его применения обширна и определяется качеством угля и размером его частиц. Самое широкое бытовое применение угля – в фильтрах для очистки воды и воздуха. Здесь применяется древесный активированный уголь, а в изготовлении фармацевтического активированного угля используется торф, каменный или древесный уголь, а также другие растительные добавки.

Благодаря своей пористой поверхностной активности уголь поглощает токсические вещества, удерживает их и выводит, из-за чего он и получил такое широкое применение в медицине. Логично предположить, что активированный уголь не применяют непосредственно для похудения, а лишь как помощь в сбрасывании лишних килограммов, а именно в очищении организма от ненужных веществ. Потому как активированный уголь выводит шлаки, токсические вещества, уменьшает метеоризм, специалисты рекомендуют применять его в помощь диете, в основном, как вспомогательное средство.

При соблюдении диеты с применением активированного угля недопустимо употребление алкоголя, соли, сахара, мучных изделий и конфет. В комплекс диеты должны входить также очистительные клизмы. То есть, исключив из рациона вышеперечисленные продукты, делая клизмы и принимая активированный уголь, мы получим ту самую шахтерскую диету.

Читать еще:  Питание для очищения кишечника: правила, разрешенные продукты

Худеть с помощью активированного угля, то есть принимать его можно двумя способами:

Первый способ. Норма приема угля стандартная, то есть по 1 таблетке на 10 кг веса, принимать которые нужно натощак. Однако сразу 7-8 таблеток принять нельзя, начинать следует с 3-4 штук. К более высокой дозе переходить нужно постепенно, контролируя свое самочувствие.
Второй способ. Принимать нужно 10 таблеток активированного угля в течение дня, разделив их на три приема, за 1 час до еды.
Курс приема активированного угля – 10 дней, затем следует обязательный десятидневный перерыв, после которого диету можно повторить.

Следует помнить, что активированный уголь не дает некоторым витаминам и минеральным веществам всасываться в кишечнике. Именно поэтому длительный его прием не рекомендуется. Также чрезмерное потребление может быть чревато нежелательным токсическим эффектом и рвотой, а также развитием авитаминоза.

Самовнушение – огромная сила и многие люди худеют от того, что искренне верят в свое похудение (эффект плацебо), причем совсем неважно каким способом: приемом активированного угля или повторением магических заклинаний.

Конечно, активированный уголь – это по-настоящему хороший помощник в деле очищения организма от токсинов и вредных веществ. Однако сам по себе активированный уголь в похудении не поможет, необходимо выработать полноценную стратегию сброса веса, тогда уголь станет надежным помощником. Если Вы решили принимать таблетки угля, делайте это согласно формуле: 1 таблетка на 10 кг веса и не больше. Сегодня можно услышать множество рекомендаций по приему и 20-ти и 30-ти таблеток в день, но нужно знать, что такие дозы могут вызвать сильнейшие побочные эффекты и не дать абсолютно никакого положительно результата.

Кроме активированного угля, хорошими адсорбирующими свойствами обладают такие лекарственные препараты, как полисорб, энеторсгель, смекта, полифепан, карболайн, их также можно использовать при похудении для тех же целей, что и активированный уголь.

Активированный уголь: копеечное средство для очищения кишечника

Процедура по очистке кишечника пользуется большой популярностью среди поклонников ЗОЖ, ведь она помогает привести в порядок кожу, способствует похудению и улучшению самочувствия. Несбалансированное питание, вредные привычки, неблагоприятная экология действительно приводят к тому, что в ЖКТ скапливаются токсины, которые ухудшают состояние всего организма, вызывают неприятные симптомы и способствуют быстрому старению. Удалить вредные вещества можно с помощью лекарственных препаратов, в том числе активированного угля. Это действенное средство, которое при правильном применении позволяет провести процедуру быстро и безопасно. Чтобы пить активированный уголь для очищения кишечника правильно, нужно знать показания и противопоказания к его применению. В противном случае вы можете себе навредить.

Состав и полезные свойства

Активированный уголь — пористое органическое вещество, которое получают из древесного или каменного угля, костей животных, кокосовой и ореховой скорлупы. Его поверхность способна адсорбировать токсины и ядовитые соединения, благодаря чему широко используется в медицине и других областях в качестве фильтра. В медицине его применяют для лечения диареи, отравлений и интоксикаций, инфекционных болезней и аллергических реакций.

Средство выпускают в разных формах, наиболее распространенная из них — круглые таблетки или капсулы черного цвета. В их состав входит активированный уголь и вспомогательные компоненты, чаще всего картофельный крахмал, но возможны и другие добавки, в зависимости от формы выпуска.

Можно ли пить белый уголь

Современные аптеки предлагают не только знакомый всем черный уголь, но и таблетки белого цвета с аналогичным названием. Они обладают схожим терапевтическим эффектом, но белая разновидность средства имеет ряд преимуществ. Его адсорбционные показатели в 4 раза выше, а побочных эффектов у таблеток гораздо меньше — он не вызывает запоров, а, наоборот, стимулирует моторику кишечника, ускоряя выведение вредных веществ. Белый уголь не выводит из организма полезные вещества и принимает участие в процессах пищеварения, благодаря чему его воздействие считается более эффективным.

Показания и эффект от процедуры

Очищение кишечника активированным углем основывается на полезном воздействии средства на организм. Он вбирает токсины, шлаки и другие вредные вещества, выводит их естественным путем и улучшает работу пищеварительной системы, устраняя вздутие, метеоризм, поносы и повышенное газообразование. Процедура способствует снижению концентрации холестерина в крови, нормализации жирового обмена и метаболических процессов, благодаря чему улучшается работа сердечно-сосудистой, нервной и желчевыводящей системы.

Очищение кишечника рекомендуется проводить при частых аллергических реакциях, высыпаниях на коже, неприятном запахе изо рта, хронической усталости и снижении работоспособности, вызванных зашлакованностью организма. Она полезна тем, кто хочет избавиться от лишнего килограммов — вывод токсинов и вредных веществ способствует активному расщеплению жировых отложений, благодаря чему процесс похудения проходит быстрее.

Противопоказания и вред

Активированный уголь относится к лекарственным препаратам, поэтому его приём имеет ряд противопоказаний:

  • язвенные поражения желудка и кишечника;
  • наличие внутренних кровотечений или склонность к ним;
  • медикаментозное лечение (вещество связывает и выводит из организма лекарственные компоненты до того, как они успевают подействовать);
  • индивидуальная непереносимость;
  • беременность и лактация.

Людям с хроническими заболеваниями, особенно если они связаны с нарушением работы пищеварительного тракта, перед применением средства нужно проконсультироваться со специалистом.

При злоупотреблении активированным углем возможно развитие дисбактериоза кишечника, так как средство выводит из кишечника не только вредные, но и полезные вещества. Длительный приём (более нескольких недель) способен вызвать нарушение усвояемости витаминов и микроэлементов, что приведет к их дефициту. В случае развития побочных эффектов и любого ухудшения самочувствия (расстройства пищеварения, сонливость, головокружение, снижение давления) нужно немедленно прекратить употребление активированного угля. Если симптомы сохраняются на протяжении длительного времени, следует как можно скорее обратиться к врачу.

Рецепты очищения кишечника в домашних условиях

Существует множество способов очищения кишечника активированным углем, каждый из которых имеет свои особенности, преимущества и недостатки. В любом случае начинать чистку можно только при нормальном самочувствии и отсутствии острых симптомов (повышение температуры, кашель, боли в любой области тела и т.д.) – не стоит подвергать больной организм лишним стрессам и перегрузкам.

Способ №1

Для очистки ЖКТ с помощью самого простого способа необходимо правильно рассчитать суточную дозировку препарата. На каждые 10 кг веса берется 1 таблетка активированного угля — то есть при весе 60 кг принимают 6 таблеток, а при весе 67 потребуется уже 7 таблеток. Принимать средство следует дважды в день, то есть суточная норма при массе тела 60–70 кг составит 12–14 шт. Перед приёмом угля таблетки лучше измельчить, после чего запить их негазированной чуть теплой водой.

Способ №2

Второй способ подразумевает разделение 8 таблеток угля на два приёма. Первые 4 принимают утром за час до приёма пищи, запивая достаточным количеством жидкости. Следующий приём приходится на вечер — 4 измельченные таблетки нужно выпить спустя час после ужина.

Способ №3

В этом случае суточную дозу (9 таблеток) нужно поделить на 3 раза по 3 таблетки и пить в промежутках между приемами пищи. Способ считается наиболее безопасным, но не слишком эффективным, так как воздействие угля на пищеварительный тракт сводится к минимуму.

Общие рекомендации

Чтобы очистка кишечника принесла организму пользу, а вероятность побочных эффектов снизилась, нужно соблюдать общие правила проведения процедуры.

  1. Если очистка кишечника проводится впервые, прием угля лучше начинать постепенно, с 1–2 таблеток, после чего постепенно увеличивать дозу до рекомендуемой.
  2. Принимать препарат можно не более 14 дней подряд. Иногда курс увеличивают до месяца, но длительный приём может быть опасным для здоровья. Менять дозировку препарата и условия его приема тоже категорически запрещено.
  3. В качестве средства для очистки кишечника можно использовать не черный, а белый уголь, который реже вызывает нежелательные реакции и лучше переносится организмом. Однократная доза средства в 2–3 раза меньше, чем доза обычного активированного угля (точную дозировку и особенности приема можно найти в инструкции производителя). Применять другие сорбенты вместо угля не рекомендуется, так как эффект от процедуры может быть обратным.
  4. Во время процедуры нужно пить как можно больше воды (не менее 1,5–2 л в сутки), так как активированный уголь абсорбирует из кишечника не только вредные вещества, но и воду, вследствие чего могут возникать запоры.
  5. Чистка кишечника не требует специальной диеты, но в ходе ее проведения рекомендуется сократить потребление жирной, жареной, острой и соленой пищи, отказаться от спиртного. Чтобы восполнить нехватку полезных веществ, которые выводятся из ЖКТ во время чистки, рекомендуется употреблять овощи, фрукты, нежирное мясо и рыбу, морепродукты, зелень. Принимать аптечные витаминные комплексы нецелесообразно — препарат свяжет и выведет их еще до того, как они успеют нормально усвоиться. Любые лекарственные препараты в комбинации с углем следует пить так, чтобы между приемом таблеток и активированного угля прошло не менее 2–3 часов.
  6. После курса по очистке кишечника нужно восстановить нормальную микрофлору пищеварительного тракта с помощью препаратов, содержащих лактобактерии: Бифидумбактерин, Линекс, Аципол, Энтерол.
Читать еще:  Недержание мочи при физических нагрузках: во время прыжков на скакалке и беге, причины и лечение |

Отзывы об эффекте применения активированного угля с целью чистки

Помимо обновленного кишечника (хочется думать, что именно так и было: )))) у меня ушло 2.8 кг. Однако конечно это не из-за активированного угля, а комплексного подхода — маложирное питание, не есть после 18.00 и активно проходить в день минимум 10 000 шагов.

FeyaTaniksa

https://www.diets.ru/post/230367/

прежде чем сесть на диету, решила очистить организм от шлаков и токсинов. Чистились вместе с подругой. Делала так, с вечера разводила 10 таблеток угля на стакан воды, с утра выпивала, и так 10 дней. На горшке не сидела, рацион не меняла, ни количество, ни сами продукты. В итоге за 10 дней похудела на 2 кг, затем уже на диету села) Да кожа улучшается, за счет очистки кишечника, уголь — это же сорбент. Есть маски, пилинги- сорбенты, знаете после них какая кожа мммм))) как попка младенца) Регулярно пользуюсь.

Гость

http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4273733/

Я очищала организм с помощью угля и довольно неплохой результат. Только я брала по мимо угля еще клизму с теплой кипяченой водой 1 раз в неделю, подошло мне как похудение. И организм очистился, и пару кило сбросила , и цвет кожи поменялся)

Илона23

http://aranetta.ru/forum/showthread.php?t=1306

Активированный уголь — относительно безвредный препарат, который широко используется для очистки кишечника от шлаков и токсинов. При соблюдении правил проведения процедуры и умеренном употреблении средства можно получить отличные результаты, улучшить состояние организма, самочувствие и внешний вид.

Как очистить кишечник активированным углем в домашних условиях?

Когда организм забит токсинами и шлаками, часто возникают такие проблемы как: белесый налёт на языке, несвежее дыхание, плохое состояние кожи, ногтей и волос, беспричинная слабость в теле, частые запоры, газообразование, головокружение и другие симптомы интоксикации.

Существует множество способов почистить организм от загрязнений, скопившихся в результате вредных привычек, малой подвижности и неправильного питания. Очень простым средством, которое позволяет очистить засорившийся кишечник в домашних условиях и даже похудеть, является активированный уголь.

Действие препарата

Обычно активированный уголь используют в медицинской практике при отравлениях. 2–3 таблетки препарата помогают снять симптомы интоксикации организма: рвоту, тошноту, понос. Уголь обладает способностью уменьшать вредное воздействие тяжелых металлов на кишечник и выводить их из тела, поэтому препарат рекомендуется употреблять перед приемом в пищу морепродуктов.

Действие угля похоже на губку, которая впитывает токсические соединения и нейтрализует ядовитые вещества, предотвращая их проникновение в клетки человеческого тела.

Попадая в кишечник, уголь успешно борется с токсинами бактериального происхождения, алкалоидами, газами, ядами рептилий, пищевыми аллергенами, вредными веществами, входящими в состав многих медикаментов и другими токсичными соединениями. Сам препарат не поддается метаболизму: поглотив вредные вещества, уголь покидает организм естественным путем.

Методы очищения

Существует несколько способов почистить кишечник в домашних условиях при помощи “черных” таблеток:

  1. Проверить массу тела и взять на каждые 10 кг массы тела по 1 таблетке. Получившееся количество нужно принять за раз, либо разделить на три приема. Пить препарат нужно на голодный желудок, запивая большим объемом жидкости. Повторять подобную процедуру необходимо на протяжении 10 дней, затем сделать 20-дневный перерыв, потом снова повторить. Такой курс проводится три раза, затем делается перерыв на 2 месяца и он повторяется. Чтобы похудеть, рекомендуется немного уменьшить порции пищи.
  2. Правильная схема такова, что начиная с одной таблетки, нужно каждый день прибавлять по 1й, пока их количество не станет равным 10. На протяжении трех дней надо пить по 10 таблеток, после чего уменьшать число в обратном порядке, пока количество станет равным одной штуке в день. Такой курс повторяется 3 раза. Более мягкий способ можно применять при склонностях к аллергическим реакциям, но похудеть он мало помогает.
  3. Столовая ложка угля, измельчается до состояния порошка и смешивается с медом или водой. Полученную смесь принимать натощак на протяжении недели. Чтобы организм очищался более эффективно, рекомендуется перед сном принимать по чайной ложке отвара одуванчика.
  4. Прием на ночь шести измельченных таблеток вместе с двумя столовыми ложками лука. Луковицы предварительно довести до состояния кашицы в блендере.

Показания и противопоказания

Активированный уголь помогает похудеть и устранить ряд проблем со здоровьем:

  • Расстройства пищеварения;
  • Головные боли;
  • Повышенный уровень холестерина;
  • Отложение солей в суставах;
  • Артериальная гипертензия;
  • Проблемы с кожей: прыщи, угри, шелушение, неглубокие морщины;
  • Проблемы с волосами;
  • Лишний вес – чистка углем помогает похудеть.

Когда кишечник станет чистым, возникает прилив сил, ощущение легкости, повышается работоспособность. Поэтому чистку кишечника таким способом можно использовать и для борьбы с депрессией и психологической подавленностью.

Противопоказаниями к данной процедуре являются:

  • Заболевания слизистых оболочек пищеварительного тракта: гастрит, язва, гиперчувствительность, кровотечения, опухоли;
  • Беременность, период грудного вскармливания;
  • Прием оральных контрацептивов и некоторых медикаментозных препаратов – активированный уголь может снизить концентрацию действующих компонентов, входящих в их состав;
  • Частые запоры – препарат способен не только адсорбировать токсические вещества, но и жидкость из пищи, повышая сухость каловых масс;
  • Заболевания сердца – при очищении организма углем может произойти нарушение баланса солей кальция и натрия, а это негативно скажется на состоянии мышечного органа.

Не подойдет такой метод чистки кишечника при индивидуальной непереносимости угля.

Будьте осторожны и не вводите себя в заблуждение! Принимать уголь можно исключительно в медицинских целях для очистки желудочно-кишечного тракта. Принимать препарат ежедневно с целью снижения аппетита для быстрого похудения категорически запрещено!

Меры предосторожности

Очищая кишечник таким способом, необходимо учитывать определенные нюансы. Если не соблюдать меры предосторожности, можно не только свести к нулю всю пользу от подобного очищения, но и навредить организму.

По мнению специалистов, слишком долго принимать данное средство не желательно. На выведение токсинов из организма требуется не более 4 дней, после чего вместе с углем человеческое тело будет терять жизненно важные вещества – углеводы, белки, гормоны, ферменты. Поэтому, после проведения курса чистки, правильно будет дополнить свой рацион большим количеством овощей, кисломолочных продуктов и фруктов, либо некоторое время принимать минерально-витаминные комплексы.

Строгой диеты при чистке углем можно не придерживаться, но если требуется немного похудеть, на время прохождения курса понадобится ограничить количество потребляемой жирной пищи, чтобы не перегружать кишечник. Также следует исключить спиртное и табак, поскольку они создают дополнительный стресс организму.

Длительное употребление угля может отрицательно повлиять на перистальтику кишечника, поэтому во время курса очищения следует увеличить объем потребляемой жидкости. Выпивать рекомендуется не менее 2 л фильтрованной воды в сутки. Это позволит сохранить работоспособность кишечника и поможет похудеть.

Нельзя принимать одновременно активированный уголь и какие-либо лекарственные препараты, поскольку он будет выводить их из организма еще до того, как они окажут свой лечебный эффект. Между приемом таблеток угля и лекарствами надо выждать не меньше 2 часов.

После того, как курс будет пройден, а кишечник очищен, рекомендуется восстановить микрофлору ЖКТ. Сделать это можно с помощью таких медикаментов как: «Линекс», «Бактистатин», «Энтерол», «Бифидумбактерин», «Аципол». Важно строго придерживаться дозировки, указанной в инструкциях к препаратам.

Прежде чем принимать решение чистить кишечник активированным углем в домашних условиях, необходимо оценить состояние своего здоровья. Полезно будет с врачом обсудить вопрос целесообразности проведения такой процедуры. Если очищение проводилось с целью похудеть, после курса желательно позаботиться о том, чтобы организм меньше загрязнялся в дальнейшем – сохранять физическую активность, отказаться от пагубных привычек, нормализовать свой рацион питания.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector