Проблемы с кишечником

Проблемы с кишечником

Особенности кишечника

Большое количество людей относится к своему здоровью пренебрежительно и без должного уважения. Если симптомы не сильно досаждают, то больной может заглушить их препаратами, которые назначил не врач, а он сам себе. Такое лечение может быть опасным. И только когда возникают различные патологические расстройства, мы спешим в специализированные медицинские учреждения. В большинстве случаев самодеятельность приводит к ухудшению здоровья, а именно к развитию проблем с кишечником.

Симптомы, лечение и профилактические меры хорошо известны людям из рекламных роликов. Сбои и функциональные расстройства органов пищеварения являются одной из самых распространенных проблем со здоровьем. Больному всегда следует помнить, что от нормальной активности всасывающего органа зависит правильная работа целых систем (выделительная, дыхательная, кровеносная, нервная и пр.) Именно по этой причине достаточно важно диагностировать патологический недуг и эффективно с ним бороться. Выявить опасные симптомы и назначить качественно лечение может лишь квалифицированный врач.

Кишечник является важной частью пищеварительной системы, где происходит процесс всасывания питательных веществ. Орган состоит из нескольких сегментов: тонкого и толстого. Тонкий отдел участвует в распаде продуктов (переваривании), толстый – во всасывании воды, веществ и формировании масс калового типа.

Человеческий кишечник имеет сложное строение и аккумулирует в своей оболочке большое количество микроорганизмов. Львиную долю данных структур занимают полезные микробы (благоприятная микрофлора). Данное системное соотношение продуктивно формирует иммунитет и генерацию витаминов группы B, K и эксклюзивных аминокислот. Обменные процессы на клеточном уровне поддерживаются достаточно точно.

Самочувствие человека существенно ухудшается, если баланс полезной микрофлоры сводится к минимуму. Патогенные микроорганизмы за короткий промежуток времени могут ликвидировать белковые, углеводные и жировые структуры. Симптомы такого расстройства могут быть довольно серьезными. Как следствие, формируются нарушение в работе желудка и кишечника, активность вирусных заболеваний заметно возрастает. Комплекс данных расстройств называется дисбактериозом. Неправильное питание, регулярные стрессовые ситуации, длительное лечение при помощи сильных антибиотиков –все эти факторы сильно влияют на развитие патологического расстройства. Лечение основывается на приеме специальных пробиотиков (бактерий полезного типа) и пребиотиков (специальных пищевых волокон). Восстановительный процесс назначает врач.

Пища содержит большое количество ценных веществ. Пробиотики встречаются в бифидокефире и бифидойогурте. Пищевые волокна входят в состав отрубей, свежих овощей, фруктов, зелени и цельнозерновых продуктов. Также поддержка организма может осуществляться при помощи специальных биологически активных пищевых добавок.

Проблемы с кишечником – весьма распространенное явление. Сбои в частоте стула у человека называются запором. Редкая дефекация может спровоцировать череду серьезных заболеваний органов пищеварения.

Функции органа ЖКТ и симптомы расстройства

Многофункциональный орган системы пищеварения не только перерабатывает продукты, но и принимает активное участие в процессе вывода продуктов распада. Кишечник выполняет следующие задачи:

  • точечное вбрасывание питательных веществ в кровь;
  • синтезный процесс по формированию гормонов и витаминов;
  • структурирование иммунной системы;
  • выведение продуктов распада и каловых масс через прямую кишку;
  • продолжение процесса переваривания пищи на всём пути после желудка.

Кишечник – довольно универсальный орган. Далеко не все из нас понимают и осознают значимость его нормальной работы. Симптомы, лечение и тонкости рационального питания – все это необходимо знать каждому, чтобы не оставить без внимания зарождающееся заболевание. Кратковременные расстройства кишечника, которые протекают без спазмов, не должны сформировать серьезные проблемы для человека. Даже в полностью здоровых отделах всасывающего органа время от времени формируются краткосрочные сложности дефекации, повышенные скопления газов и ощущение распирания внутренней полости.

Обращение за медицинской помощью будет рациональным решением в том случае, когда возникнут реальные симптомы заболевания кишечника:

  1. выраженная боль острого типа информирует о серьезных проблемах кишечника. В процессе диагностирования достаточно важно установить очаг локализации, характер расстройства и периодичность боли. Особого отношения требуют неприятные ощущения в подвздошной области;
  2. систематические или единичные ощущения неприятной направленности, которые сосредотачиваются ниже пупочного формирования. Это серьезный повод, чтобы обратиться к врачу и своевременно воспрепятствовать развитию осложнения;
  3. чувство тошноты, рвотный рефлекс, общая слабость. Это те симптомы, которые являются следствием развития кишечной инфекции острого типа и пищевого отравления. Если рвотные выделения имеют в своем составе частицы крови, то просто необходимо безотлагательно обратиться к опытному специалисту. Врач проведет детальный осмотр и установит точный диагноз;
  4. анемия + аллергия – признаки нарушения функции всасывания кишечника. Такая симптоматика говорит о том, что определенные питательные компоненты просто не попадают в кровь;
  5. длительны и частые запоры свидетельствуют о расстройствах толстого кишечника;
  6. систематическое появление частого жидкого стула. Пища может встречаться в каловых массах в не переваренном виде. Это говорит о сбоях в работе всех отделов всасывающего органа;
  7. кал черной пигментации + кровь – очевидные симптомы физических повреждений органов ЖКТ, наличия язвенных участков, протекания онкологических процессов и геморроидальных воспалений;
  8. метеоризм в кишечнике тесно связан с дисбактериозом и различными воспалительными процессами.

Практическая медицина выделяет большое количество тяжелых заболеваний органов пищеварения, которые формируются по разным причинам. Это могут быть нервные расстройства, сбои в работе кровеносной и костной систем, серьезные физические нагрузки.

Классификация недугов всасывающего органа

Признаки заболеваний отделов тонкого и толстого кишечника очень широки. Для удобства медики классифицировали их в две группы по характеру синдромов (факторов, которые имеют общие черты между собой). Таким образом врач сможет быстро установить характер проявления недуга и подобрать качественное и эффективное лечение. Фундаментальными синдромами, характеризующими проблемы в работе органов ЖКТ, являются:

  1. синдром диспепсического типа – это довольно обширный комплекс проявлений, которые сводятся к однородным заболеваниям кишечника;
  2. синдром болевого типа – болевые ощущения различного характера и уровня интенсивности. Тупые приступы тесно связаны со спазмом гладких мышц и оболочки всасывающего органа.

Проявление диспепсического синдрома

Данный симптомокомплекс имеет в своем составе целую группу факторов, которые граничат с различными недугами ЖКТ. У больного человека наблюдаются следующие признаки:

  • резкое снижение аппетита (привязано практически ко всем заболеваниям кишечника);
  • сильное вздутие живота (метеоризм). Патологическое расстройство преимущественно связано с нехваткой пищеварительных ферментов поджелудочной железы и слабой активностью слизистой оболочки тонкого кишечника. Особенностью процесса пищеварения в таком состоянии является то, что в процессе переработки пищи бактериями выделяется приличное количество газов. Таким образом, живот существенно увеличивается в размерах, формируется боль распирающего типа. Серьезное состояние возникает при панкреатите и энтерите. Организм пытается обезопасить себя и через механизм тошнотных и рвотных рефлексов избавляется от токсинов. Нередко больному требуется обратиться за помощью к врачу;
  • диарея представляет собой защитную реакцию организма на активность токсических веществ в организме. При данном недуге в оболочке кишечника возникает усиленная перистальтика. Это упорядоченное движение гладких мышц, которые обеспечивают движение пищевой массы. Расстройство всасывающего органа приводит к формированию учащенного стула. Выделения имеют жидкую структуру и резкий запах. Диарея возникает при различных инфекциях хронического характера. В последующем у больного могут возникнуть серьезные проблемы с дефекацией (запор) + воспаление толстого кишечника (колит). Данные недуги эффективно лечит лишь специальный комплекс мер, назначенный врачом-гастроэнтерологом.

Болевой синдром

Болевой синдром представляет собой целую систему факторов, которые проявляют себя в ЖКТ с разной степенью локализации, уровнем интенсивности и характера:

  • в области эпигастрия могут возникать тупые боли, что говорит о протекании в организме воспалительного процесса слизистой оболочки;
  • боль острого типа точечного проявления (эпигастрий + левая часть от живота) – признак развития язвенной болезни желудка (в т.ч. у женщин);
  • боль ноющего характера, которая аккумулируется в пупочной зоне – симптом протекания энтерита (воспаление слизистой оболочки отделов тонкого кишечника);
  • болевые ощущения в нижнем отделе живота возникают при развитии сигмодита;
  • воспаление аппендикса сопровождается резкими коликами в нижней части брюшной полости – в таком случае необходимо сразу идти к врачу, который поможет в опасной ситуации или вызвать оперативную скорую помощь.

Точное знание человеком симптомов заболеваний поможет быстро принять правильное решение и определиться к какому врачу обратиться. Какими бы ни были улучшения после приема медикаментов, проведите консультацию с опытным специалистом.

Хирург занимается тяжелыми воспалениями, которые требуют радикального вмешательства. Делать или нет такие операции решает лишь доктор. Гастроэнтеролог лечит заболевания, которые связаны с функциональностью органов ЖКТ.

Большинство опытных врачей может уже после первого визуального осмотра пациента диагностировать проблемы с кишечником. Симптоматика таких заболеваний довольно часто проявляется на лице. Прыщи, звездочки сосудистого типа, аллергические высыпания, папилломы в большей или меньше мере связаны с функционированием органов пищеварения. Нередко происходит нарушение работы сальных желез, что сказывается на чрезмерной сухости/жирности кожного покрова. При длительном течении недугов человек быстро стареет. На его лице возникают пигментные пятна и морщины, наблюдается повышенное выделение пота. Таким образом организм занимается выводом негативных веществ и структур.

Какой недуг может возникнуть вследствие бездействия больного? Перечень таких расстройств и нарушений велик: пиодермия гангренозной направленности, эритема узловая, стоматит гнойный, кожный васкулит. Данные патологические расстройства эффективно лечит народная медицина. Проводить процедуры необходимо строго по указанной рецептуре и схеме. Наиболее эффективными растительными средствами являются: ромашка, семена укропа, сладкий анис, подорожник, календула, полынь, шалфей, алоэ. Издавна известны полезные свойства меда, скорлупы грецкого ореха, коры дуба. При констипации качественно помогают семена льна, при метеоризме –фенхель и укроп. Делать отвары необходимо в тихом и уединенном помещении.

Питание при проблемах с кишечником – это продуктивный механизм по оптимизации процесса пищеварения. Схема употребления пищи должна основываться на легкоусвояемых продуктах, богатых на витамины и минеральные вещества. Употребление пищи должно быть дробным и дозированным.

Какие симптомы могут указать на наличие заболеваний кишечника

Статистика утверждает, что основная часть всех патологических процессов в ЖКТ связана именно с кишечником. Но медикам есть чем порадовать: многие болезни кишечника хорошо изучены и поддаются излечению. Сейчас все чаще ставят такие «загадочные» диагнозы, как дисбактериоз и СРК (синдром раздраженного кишечника). Отношение медицины к этим болезням неоднозначно, а методы лечения спорны.

В данной статье перечислим наиболее часто диагностируемые заболевания кишечника, симптомы и признаки болезни в каждом конкретном случае.

Заболевания кишечника: немного анатомии и статистики

Для начала коротко расскажем о строении и работе кишечника, а также приведем сведения по эпидемиологии.

Кишечник представлен двумя отделами: толстым и тонким. Тонкий кишечник, состоящий из двенадцатиперстной, тощей и подвздошной кишок, ведет начало от привратника желудка и завершается илеоцекальным клапаном. Последний соединяет тонкую кишку с толстой. В толстом кишечнике тоже различаются три отдела: слепая, ободочная и прямая кишки. В стенке двенадцатиперстной кишки (в ее подслизистой оболочке) находятся железы, функции которых заключаются в секреции пищеварительных ферментов, гормонов, слизи. Кишечник выполняет жизненно важные функции: расщепление пищи на усвояемые элементы, всасывание питательных веществ в кровь, выведение из организма токсинов.

В возникновении и развитии заболеваний кишечника играют роль многочисленные факторы:

  • наследственность;
  • наличие других болезней системы пищеварения (гастрит, панкреатит);
  • кишечные инфекции;
  • прием некоторых медикаментозных средств (так, продолжительная и бесконтрольная антибактериальная терапия может нарушить состав микрофлоры);
  • погрешности питания (злоупотребление жирными, жареными блюдами, полуфабрикатами, недостаток в рационе клетчатки и т.п.);
  • нехватка витаминов и микроэлементов;
  • вредные привычки;
  • избыточная масса тела;
  • гиподинамия;
  • стресс.

Некоторые факторы, например генетическая предрасположенность, не зависят от человека, и устранить их невозможно. На другие же: питание, образ жизни — мы вполне в состоянии повлиять.

Читать еще:  Невроз кишечника: симптомы и лечение, профилактика

Статистика гласит, что те или иные заболевания пищеварительной системы присутствуют у 90% населения развитых стран. Так, воспалительные заболевания кишечника, к которым принадлежат болезнь Крона и язвенный колит, диагностируются примерно у 200 человек из 100 000 обследуемых. В основном им подвержены лица молодого возраста. Мужчины и женщины болеют примерно с одинаковой частотой.

Все чаще у пациентов с симптомами заболеваний кишечника диагностируют СРК. Его распространенность в мире достигает 20%. По разным данным женщины страдают СРК в 2–4 раза чаще мужчин, причем наиболее высокие показатели заболеваемости приходятся на возраст 30–40 лет.

Общие признаки заболеваний толстого и тонкого кишечника

Все симптомы заболеваний кишечника можно разделить на несколько групп. Главные из них — это болевой синдром и нарушения стула (диарея, запоры или их комбинация). Также среди признаков патологий отмечают метеоризм, расстройства аппетита, наличие патологических примесей (крови, слизи) в кале, снижение веса и нарушения обменных процессов.

Эти симптомы носят различный характер при поражении разных отделов кишечника.

Боль в животе

Болевой синдром при кишечных патологиях может иметь разную природу, особенности, локализацию, интенсивность. В зависимости от причины возникновения имеется или отсутствует связь боли с приемом пищи, дефекацией и т.д.

Например, для заболеваний тонкого кишечника характерны достаточно сильные боли вокруг пупка. Они могут иметь тянущий, ноющий характер. При спазмах больные испытывают кишечную колику.

Для заболеваний толстого кишечника типичны тупые распирающие боли в подвздошной области (справа или слева). Они ослабевают или исчезают после дефекации, отхождения газов. Четкой связи болей с приемом пищи не прослеживается.

Диарея

Расстройство желудка сопутствует воспалительным процессам в любых отделах кишечника. О диарее принято говорить, когда частота стула превышает 3–4 раза в день.

Обильные жидкие каловые массы является особенно характерным симптомом патологий тонкого кишечника. В кале могут присутствовать пена, частицы непереваренной пищи.

При патологических процессах в толстом кишечнике жидкие каловые выделения наблюдается реже, в основном в период обострения. При этом их количество небольшое, иногда обнаруживаются следы крови и слизи.

Запоры

Продолжительная задержка стула чаще всего является признаком заболевания толстого кишечника. Нередко запоры чередуются с диареей.

Это важно

Запоры далеко не всегда бывают вызваны заболеваниями кишечника. Они наблюдаются у здоровых людей в связи с нарушениями питания, сидячим образом жизни, побочным действием некоторых препаратов. Кроме того, запорами могут проявляться расстройства нервной, эндокринной систем.

Метеоризм

Повышенное газообразование, вздутие могут иметь место при заболеваниях любого отдела кишечника — как толстого, так и тонкого, а также отмечаются при СРК. Симптомы обычно усиливаются к вечеру; ночью больных, как правило, ничего не беспокоит.

Обменные нарушения

Снижение массы тела, анемия, признаки дефицита витаминов и микроэлементов (трещины в углах рта, сухость кожи, точечные кровоизлияния) — довольно распространенные признаки заболеваний тонкого кишечника. Нарушения обмена веществ возникают вследствие ухудшения всасывания. Одним из симптомов заболевания тонкого кишечника у женщин может стать расстройство менструального цикла.

Симптомы самых распространенных заболеваний кишечника

По статистике наиболее часто встречаются воспалительные заболевания тонкого и толстого кишечника. Они могут быть острыми и хроническими.

Энтерит

Энтерит — воспаление слизистой оболочки тонкой кишки — часто сочетается с поражением других отделов ЖКТ (гастроэнтерит, энтероколит). Протекает в острой или хронической форме.

Картина острого энтерита типична для пищевых отравлений, некоторых инфекционных заболеваний (брюшной тиф, холера, сальмонеллез, «кишечный грипп»). Также болезнь возникает вследствие раздражения слизистой тонкой кишки чрезмерно острой или грубой пищей, алкоголем.

Острый энтерит сначала проявляется диареей, тошнотой, рвотой, болями в околопупочной области. Затем присоединяется общая симптоматика: повышение температуры, слабость, потливость, головная боль. Болезнь протекает быстро.

Хронический энтерит развивается в течение длительного времени, нередко на фоне сопутствующего гастрита. Заболевание проявляется тупыми, слабой интенсивности болями вокруг пупка, тошнотой, ощущением вздутия, урчания после приема пищи. При тяжелом течении характерна диарея (частота стула достигает 20 раз в сутки). В испражнениях заметны пузырьки газа, частицы непереваренной пищи. Масса тела больного снижается, возникают слабость, общее недомогание, признаки гиповитаминоза (ломкость ногтей, выпадение волос, сухость кожи).

Колит

Воспаление слизистой оболочки толстой кишки бывает изолированным либо сочетается с поражением тонкого кишечника и/или желудка (энтероколит, гастроэнтероколит).

Острый колит чаще инфекционного происхождения (дизентерия). Иногда причиной заболевания является пищевое отравление.

Симптомы острого колита — сильная схваткообразная боль в животе, частый жидкий стул с примесью слизи, в тяжелых случаях крови, тенезмы (болезненные позывы на дефекацию), общее недомогание, слабость, нередко повышение температуры.

Хронический неинфекционный колит развивается как осложнение гастрита, панкреатита, энтерита, может быть связан с систематическими погрешностями питания или длительной интоксикацией. Проявляется тупыми ноющими болями в правой, левой или нижней частях живота, длительными запорами или поносами, иногда их чередованием. Больных беспокоят метеоризм, потеря аппетита, тошнота, слабость, недомогание. Часты психоэмоциональные расстройства, депрессия. Симптомом этого заболевания у мужчин может быть импотенция, у женщин — аменорея.

Неспецифический язвенный колит

Классифицируется как отдельное заболевание, так как имеет совсем иную природу, чем обычный хронический колит.

Причины заболевания полностью не выяснены; скорее всего, оно имеет генетическую природу.

При язвенном колите поражается в первую очередь прямая кишка. Если заболевание протекает длительно, воспалительный процесс распространяется на другие отделы толстого кишечника. Главный симптом болезни — кровотечение. Кровь обнаруживается в кале даже в период ремиссии. Для язвенного колита характерна диарея, иногда чередующаяся с запорами. Боль чаще возникает в левой части живота.

Болезнь Крона

Болезнь Крона по характеру процесса напоминает язвенный колит, но, в отличие от него, поражает все отделы ЖКТ. Наиболее часто воспаление охватывает разные участки подвздошной, ободочной и прямой кишок.

Болезнь Крона протекает длительно, обострения чередуются с ремиссиями.

В острый период больных беспокоят спастические боли в животе, вздутие, диарея, повышение температуры тела, снижение веса. В каловых массах заметны кровь и слизь. Часто при болезни Крона возникают трещины заднего прохода, боль в анальной области. Характерны боли в суставах, кожные высыпания.

При длительном течении болезни возможны осложнения: свищи, абсцессы, стриктуры пораженных участков с развитием кишечной непроходимости, которая может быть частичной или полной.

Симптомы самых «загадочных» заболеваний кишечника

Такие диагнозы, как дисбактериоз и СРК, вызывают у пациентов массу вопросов. По поводу первого даже есть мнение, что подобной болезни вовсе не существует. Между тем в обоих случаях проблема весьма ощутима и пациента беспокоят выраженные симптомы заболевания кишечника.

Дисбактериоз

Дисбактериозом принято называть нарушение нормального состава микрофлоры кишечника. При уменьшении количества «полезных» лакто- и бифидобактерий наблюдается активный рост условно-патогенной микрофлоры.

Термин используется только в нашей стране, да и то преимущественно представителями фармацевтических компаний, активно продвигающих пробиотики.

Дисбактериоз — не отдельное заболевание, а синдром, развивающийся при различных патологических процессах (болезнях органов пищеварения, иммунодефицитных состояниях, аллергиях, гиповитаминозах, интоксикации), неблагоприятном внешнем воздействии (при длительном приеме антибиотиков), на фоне стрессов.

Симптомы дисбактериоза многообразны и неспецифичны. Больных беспокоят диарея, схваткообразные боли в животе, метеоризм, тошнота, неприятный вкус во рту, снижение аппетита. Часто присоединяются такие симптомы, как утомляемость, депрессия, головные боли, нарушения сна.

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

СРК — это функциональное расстройство кишечника, то есть воспалительные и какие-либо другие органические изменения ЖКТ при данном синдроме отсутствуют. Однако наблюдается выраженное нарушение моторики преимущественно толстой кишки с характерными клиническими проявлениями.

Точные причины возникновения СРК до сих пор не выяснены. В механизме развития синдрома большое значение придается психоэмоциональным факторам. Также, очевидно, играют роль наследственность, особенности питания, состав микрофлоры кишечника.

Главные клинические проявления СРК — боль, нарушения стула (поносы и/или запоры), метеоризм.

Особую проблему при СРК представляет диарейный синдром. Он не только ухудшает качество жизни больных, но и нередко становится причиной ошибочной диагностики. Чтобы отличить диарейный синдром при СРК (функциональную диарею) от дисбактериоза, хронического панкреатита и других заболеваний, нужно обращать внимание на характер проявления данного симптома. Особенность диарейного варианта СРК — возникновение приступов главным образом в утренние часы. Наиболее часто непреодолимые позывы на дефекацию отмечаются после завтрака. Боль и дискомфорт в животе обычно проходят сразу после опорожнения кишечника. Для СРК характерно и то, что приступы диареи возникают на фоне психоэмоционального напряжения.

Если какие-либо из описанных выше симптомов повторяются достаточно часто или отмечаются в течение продолжительного времени, можно заподозрить заболевание кишечника. При этом не всегда речь идет об органическом поражении ЖКТ. Чтобы поставить точный диагноз следует обратиться к врачу. Он сможет выяснить тип заболевания, установить его причины и назначить необходимую терапию.

Если вы вдруг по­чувст­во­ва­ли бо­ли в жи­во­те, воз­ник не­при­ят­ный при­вкус во рту, на­ча­ло пор­тить­ся на­стро­е­ние и сни­жать­ся ап­пе­тит, то са­мое луч­шее, что вы мо­же­те сде­лать в дан­ной си­ту­а­ции — об­ра­тить­ся к спе­ци­а­лис­ту, ко­то­рый по­ста­вит ди­аг­ноз. Во­вре­мя вы­яв­лен­ные па­то­ло­гии же­лу­доч­но-ки­шеч­но­го трак­та час­то под­да­ют­ся пол­но­му из­ле­че­нию.

Заболевания кишечника

Кишечник является частью пищеварительной системы, статистические данные говорят, что подавляющее число патологий ЖКТ напрямую связанно именно с кишечником. Хорошей новостью является то, что заболевания кишечника хорошо изучены, по большинству из них имеются подтвержденные научные данные. Сегодня на просторах интернета и в СМИ часто мелькают такие слова как дисбактериоз и СРК (синдром раздраженного кишечника). Медицина не дает на эти диагнозы четких ответов, а предлагаемые методы лечения вызывают больше вопросов.

В этой статье мы постараемся кратко рассмотреть самые распространенные патологии кишечника, их симптоматику, признаки.

Как устроен кишечник

Кишечник представлен двумя основными отделами: тонким и толстым. Начало тонкого кишечника берет от 12-перстной кишки, затем переходит в тощую и далее в подвздошную кишку, заканчивается он особым клапаном – илеоцекальным, это граница которая отделяет тонкий кишечник от толстого. Далее, толстый кишечник делят на три отделения: слепая, ободочная и прямая кишки. Роль кишечника сложно переоценить, ведь именно в нем усваиваются из пищи питательные вещества за счет которых наш организм и существует. Вывод токсинов, продуктов распада, непереваренную пищу осуществляет также наш кишечник.

Полезно знать

Всю поверхность кишечника заселяют живые микроорганизмы, они ведут бурную жизнедеятельность, размножаются, гибнут, выполняют огромное количество полезных функций. От количественного и качественного состава микрофлоры зависит не только работа пищеварительной системы, но и здоровье всего организма. Интересный факт, в 12-перстной кишке нет бактерий, они гибнут благодаря кислоте попадающей из желудка, а вот в отделах толстого кишечника свободно “проживают” порядка 300 разновидностей микроорганизмов, среди них грибы, протеи, простейшие, бифидобактерии и прочие. В норме количество патогенных микроорганизмов не должно превышать 1% от общего количества.

Основные причины заболеваний кишечника

  • предрасположенность может быть передана по наследству;
  • несбалансированное питание;
  • некачественные продукты;
  • повышенные психоэмоциональные нагрузки;
  • проживание в местах с плохой экологией;
  • работа на вредном производстве;
  • кишечные инфекции;
  • прием сильнодействующих лекарств;
  • дефицит витаминов, микро и макроэлементов;
  • отклонения от физиологической нормы массы тела, как худоба, так и избыточный вес;
  • наличие вредных привычек;
  • гиподинамия.

Основные причины, как можно увидеть их перечисленного выше, зависят от образа жизни и поддаются коррекции, исключением является наследственность.

Читать еще:  Искусственная поджелудочная железа

Проблемы с пищеварительным трактом имеются у 9 из 10 людей на планете, выраженные в той или иной форме. Например сегодня у каждого пятого обследуемого пациента диагностируют СРК, причем женская половина страдает в 4 раза чаще, а основная масса больных приходится на людей в возрасте за 30 лет.

Основные признаки заболеваний тонкого и толстого кишечника

Врачи, как правило, группируют симптоматику нарушений ЖКТ. В первую очередь это болевые ощущения в области живота, далее идет нарушение стула, сюда относят и запоры, и диарею. Наглядными признаками проблем с кишечником является вздутие, газообразование, метеоризм, проблемы с аппетитом, нарушение обменных процессов, потеря в весе, наличие в кале крови, слизи. Рассмотрим на заболевания какого отдела могут указывать отдельные признаки.

Периодический жидкий стул только в том случае является признаком наличия болезни, когда его частота превышает 3 раза в день. Сама проблема говорит о нарушении в работе тонкого кишечника, каловые массы могут содержать фрагменты еды, пенится. При болезнях толстого кишечника, жидкий стул встречается, как правило, только в периоды обострения патологий.

Может быть вызван нарушениями в работе толстого кишечника. Однако затвердение каловых масс и задержки походов в туалет не всегда являются признаком патологий кишечника, они могут говорить о неправильном питании, образе жизни, заболеваниях эндокринной системы, психологических нагрузках.

Болевые ощущения в области живота

Боль при болезнях кишечника может иметь различные причины, место расположения, силу, отличия.

При патологиях тонкого кишечника, боли, как правило, ощущаются в пупочной области, имеют тянучий характер.

При патологиях толстого кишечника, боли локализуются в районе подвздошной кишки, симметрично, имеют распирающий, тупой, характер, как правило, отпускают после похода в туалет и выхода газов.

Метеоризм (интенсивное газообразование)

Проблемы могут наблюдаться при болезнях обоих отделов кишечника.

Нарушение обмена веществ

Как правило указывает на проблемы с тонким кишечником, питательные вещества усваиваются плохо, по внешним признакам это довольно просто распознается, падает масса тела, может наблюдаться сухость кожи, появление микротрещин в уголках рта, микросинячки на коже. Отдельно хочется отметить что у некоторых женщин нарушения цикла менструаций может быть связано именно с болезнями тонкого кишечника.

Как распознать некоторые заболеваний кишечника

Болезнь Крона

Характерное протекание заболевания схоже с язвенным колитом, однако затрагивает оба отдела кишечника, чаще всего воспалительные процессы при болезни Крона, локализуются в прямой, ободочной и подвздошной кишках.

Патология длиться довольно продолжительное время, ухудшения сменяются периодами ремиссий.

В моменты обострений наблюдается боли спастического характера в животе, метеоризм, нарушения стула, температура повышается, вес снижается, в стуле видны фрагменты крови и слизи. Нередко могут образовываться трещины в области сфинктера, ануса. Болят суставы, могут появляться высыпания на коже.

При данном заболевании происходят воспалительные процессы в слизистых покровах толстой кишки, может быть локализованной, либо сочетаться с аналогичными воспалениями в тонком кишечнике, либо желудке (отсюда различные названия; энтероколит, гастроэнтероколит).

Основными причинами острых колитов (дизентерия) являются различные отравления, инфекции.

Главными симптомами при колите являются резкие боли, могут сопровождаться диареей, кал со слизью, ощущается общее плохое самочувствие, температура поднимается.

Хронический неинфекционный колит может являться следствием при осложнениях гастрита, энтерита, панкреатита, постоянное плохое питание, регулярное отравление какими либо токсинами. Явные признаки это тупая боль в животе, нарушение стула, вздутие живота, плохой аппетит, тошнота, вялость, эмоциональные вспышки, депрессивные состояния, у мужчин может наблюдаться отсутствие эрекции, у женщин аменорея.

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Это не проблема в работе какого то отдельно отдела кишечника, а комплексное функциональное расстройство, воспаления не наблюдаются. Часто при СРК происходит нарушение двигательной функции кишечника, особенно страдает толстая кишка.

Происхождение и причины СРК достоверно не подтверждены, медицина не дает 100% ответа. Однако доподлинно известно что повышенные психоэмоциональные нагрузки однозначно влияют на развитие заболевания. Может иметь место наследственный фактор, точно влияет культура питания, баланс микробиоты.

Среди основных признаков того как проявляет себя СРК, врачи выделяют: запор и/или диарею, болевые ощущения в области живота, повышенное газообразование.

Дисбактериоз

Под этим понятием подразумевают нарушение качественного или количественного состава микробиоты кишечника. В норме, количество патогенных микроорганизмов не должно превышать 1%, если эта цифра выше, это говорит о дисбактериозе.

Следует понимать, что сам по себе дисбактериоз не является болезнью, это синдром который развивается на фоне иных патологических заболеваний, нервных потрясений, приеме антибиотиков, снижении иммунитета, плохой экологии и пр.

Распознать дисбактериоз можно по нарушениям стула, плохом аппетите, вздутии живота, неприятном привкусе во рту, нарушениях сна, боли в животе похожие на спазмы, тошнота, головная боль, снижение веса.

Если на протяжении некоторого времени вы наблюдаете у себя проблемы с работой пищеварительной системы, следует обратиться к специалисту для точного определения проблемы. Большинство болезней выявленных на ранних стадиях поддаются лечению. Дорожите своим здоровьем.

Болезни кишечника – диагностика, симптомы и лечение

Но, прежде чем начать, ставим лайки и подписываемся на канал. Спасибо!

Достаточно часто среди людей встречаются заболевания кишечника . Симптомы и признаки болезни которого доставляют серьезную проблему и ухудшают качество жизни. Для обнаружения какого-либо заболевания рекомендуется ознакомиться со всевозможными признаками, указывающими на таковое и знать, в каких случаях необходимо срочно обращаться в медицинское учреждение за помощью.

Симптомы заболеваний кишечника

К признакам, указывающим на дисфункцию в работе тонкого и толстого кишечника являются:

  • боли, локализация которых отмечается в области пупка;
  • наличие жидкого стула. Зачастую он характеризуется светлым оттенком, имеет кашицеобразную консистенцию или пенится. Наблюдаются различные включения непереваренных остатков пищи, чаще всего растительной продукции. От каловых масс исходит резкий кислый запах;
  • урчание, различные звуки в животе, вздутие, тяжесть в желудке, живот распирает. Подобные ощущения стихают немного после дефекации;
  • наблюдаются позывы к опорожнению императивного характера, которые невозможно сдержать;
  • может быть температура при воспалении в каком-либо участке кишечника. Уровень температуры тела колеблется в зависимости от патогенных микроорганизмов, размножающихся в кишечнике, а именно степени их вреда для здоровья и веществ, вырабатываемых в процессе их жизнедеятельности.

Если подобная симптоматика наблюдается достаточно длительный промежуток времени, то появляются признаки поражения других систем организма.

Это выражается в:

  • быстрой утомляемости;
  • слабости после дефекации;
  • ухудшении общего самочувствия;
  • резком снижении массы тела;
  • кожный покров приобретает сухой вид и становится тонким;
  • ногти начинают ломаться, становится тоньше, наблюдается поперечная исчерченность;
  • падает зрение;
  • наблюдается появление заедов в уголках губ;
  • частой красноте белков глаз;
  • регулярных головных болях;
  • при дневном освещении можно обнаружить черные точки, плавающие перед глазами;
  • наблюдается опухание суставов и боль в них.

Первопричины заболеваний кишечника

Проблемы с кишечником могут проявляться из-за следующих состояний:

Для каждого состояния характерно следующее:

  • заболевание желез, которое приводит к дисфункции процессов пищеварения. Поджелудочная железа, печень, желчный пузырь — все эти органы участвуют в пищеварительном процессе и необходимы для расщепления пищи. Состояние здоровья усугубляется, если человек не сбалансировано питается. В основном это связано с употреблением в пищу продуктов с богатым углеводным составом и высоким количеством жиров. При этом витаминов организм получает в недостатке. Влияют на состояние эмоциональные потрясения, стрессы, любые инфекционные процессы, которые способны изменить микрофлору тонкого кишечника;
  • пища не взаимодействуют с ворсинками кишечника, таким образом кишечник не всасывает воду и питательные вещества. Это сулит появлением различных патологических процессов на ворсинках. В дальнейшем это приводит к энтеропатии, хроническому энтериту или болезни уиппла;
  • процессы, происходящие внутри ворсинок кишечника, нарушаются, соответственно, питательные вещества не могут поступать в организм. Такое состояние часто бывает врожденным. Если же заболевание приобретенное, то оно связано с недостаточным количеством ферментативного состава в организме, который необходим для расщепления углеводов дисахаридов;
  • прекращение процесса всасывания воды и пищи в тонком кишечнике из-за изменения структурных компонентов слизистой. Это происходит из-за проявление воспалительного процесса или опухоли. Также состояние наблюдается у людей, которые проходили курс лучевой терапии. Причиной также является сбой в работе двигательной функции кишок или заболевании дисбактериозом. Влияют на такое состояние заболевание печени, неправильная работа поджелудочной, воспалительные процессы в брюшине, воспаление подвздошной железы, поражение соединительной ткани, независимо от локализации в организме. Всасываемость кишечника нарушается после операционного вмешательства, при котором удалили 1,5 м тонкого кишечника.

Для человека, столкнувшегося с проблемами с кишечником, важно досконально изучить и проанализировать свое состояние здоровья. Если наблюдается несколько признаков из вышеперечисленных, то скорее всего это ещё не является какой-либо серьезной патологией. Однако, требует незамедлительного обращения к специалисту. Своевременная диагностика ЖКТ позволит избежать дальнейшего развития заболевания кишечника.

_____________________________________________________________________________________

Проект НетГастриту создавался с целью предоставления людям точной и актуальной информации медицинской тематики. Статьи пишутся профессионалами и, к сожалению, затраты на развитие тормозят развитие проекта. Если Вы хотите нас поддержать воспользуйтесь формой ниже. Сделаем мир лучше вместе. Спасибо за внимание.

_____________________________________________________________________________________

Лечение

Учитывая, что заболеваний кишечника достаточно много, то прежде, чем и начинать лечение, необходимо пройти диагностику и выявить причину болезни. Для этого необходимо сделать;

  • УЗИ;
  • рентгенографию. Если проводить процедуру без контрастного вещества, то можно увидеть лишь место, где образовалась кишечная непроходимость. Причиной тому может быть спаечный, опухолевый или воспалительный процесс. Первопричину такое мероприятие выявить не поможет. Если нет симптоматики непроходимости кишок, то рентгенографическое исследование проводят с ведением контрастного вещества. Мероприятия поможет точно указать на образовавшуюся опухоль или воспалительный процесс;
  • КТ. Является одним из самых точных методов исследования, который наглядно показывает все имеющиеся патологии;
  • эндоскопия. Метод позволяет провести осмотр изнутри пищеварительной трубки. Прибор при этом вводят внутрь кишки. Диагностика толстой кишки проводится при помощи эндоскопа. Тонкий кишечник можно просмотреть, используя специальные капсулы, после проглатывания которых изображение выводится на монитор;
  • бактериологический анализ каловых масс. Мероприятие, используемое в случае имеющихся проявлений инфекционного гастроэнтероколита.

Если есть вероятность образования опухоли, то определить ее качество можно только методом гистологии. Мероприятия проводят в процессе эндоскопии или лапароскопия. Для анализа берут фрагмент появившегося образования для дальнейшего исследования. Лечение проводят в зависимости от наличия онкологического образования в других органах и тканях. От опухоли в кишечнике избавляются при помощи хирургического вмешательства в случае, если пострадала лишь часть кишки. Если во время обследования были обнаружены метастазы, то операция будет объемнее и потребуется в дальнейшем прохождение химиотерапии.

Самостоятельно лечить заболевания кишечника достаточно сложно, поскольку в домашних условиях провести грамотную диагностику не представляется возможным. Однако, если пациент столкнулся с:

  • сильным болевым синдромом;
  • было обнаружена кровь в кале;
  • появилась ухудшение общего состояния;
  • резка повысилась температура тела;
  • беспокоит вздутие живота;
  • наблюдаются позывы к рвоте. При этом при выходе рвотных масс они имеют зеленый цвет или резкие каловый запах.

то необходимо обратиться в скорую помощь. Пока специалисты не приехали, нельзя употреблять никаких медикаментозных препаратов или прикладывать к месту локализации боли тёплый компресс. Эти мероприятия усугубят ситуацию.

Первая помощь, которую можно оказать во время проблем с кишечником — это принятие наиболее удобной позы. Зачастую лежа на боку, в позе эмбриона болевой синдром проявляется меньше всего.

Читать еще:  Зеленый чай при панкреатите: кому можно, запреты, особенности

Обязательными мероприятиями для тех, кто страдает от какого-либо дискомфорта в кишечнике, является соблюдение диеты и регулярное обследование у гастроэнтеролога. Исключить из ежедневного рациона питания необходимо:

  • сладкие газированные напитки;
  • жирное, жареное, острое и соленое;
  • кисломолочную продукцию;
  • сдобную продукцию;
  • свежевыжатые соки;
  • майонез;
  • кофе.

Для облегчения состояния народными средствами используют:

  • чернику;
  • черемуху.

Их можно употреблять в свежим виде и в виде отваров или настоев.

  • ромашковый чай;
  • регулярное употребление рисового отвара.

Что касается препаратов, то разрешено использовать:

  • Бускопан (до 3 таблеток за день);
  • Омепразол (максимально разрешенная дозировка 4 таблетки).

Также допустимо употребление Смекты, Атоксила или белого угля.

Проблемы с кишечником симптомы

Причины болезней кишечника

Заболевания этого органа являются одними из самых распространенных болезней желудочно-кишечного тракта. Они напрямую связаны с образом жизни человека. Они могут стать причиной болезней других органов.

Причинами заболеваний кишечника являются следующие:

  • инфекции и вирусы (сальмонеллы, кишечная палочка, хеликобактер пилори и другие);
  • плохое кровоснабжение органов (из-за недостатка физической активности или болезней сосудов);
  • злоупотребление острыми, копчеными, солеными, жирными блюдами, тяжелой мясной и мучной пищей, продуктами с химическими добавками;
  • алкоголь;
  • антибиотики и другие лекарства;
  • стрессы и депрессии;
  • переедание;
  • отсутствие в рационе достаточного количества свежих овощей и фруктов (клетчатки) и воды;
  • нарушения имунной системы.

Одной из распространенных причин кишечных заболеваний является бактерия Helicobacter pylori. Эти микроорганизмы в своей жизнедеятельности выделяют токсины или ядовитые вещества, которые и вызывают воспаление слизистых оболочек и стенок кишечника.

Из-за нарушения микрофлоры страдает иммунитет, потому что это одна из функций кишечника и населяющих его бактерий — сопротивляемость вирусам и инфекциям, а это приводит к развитию вирусных и воспалительных болезней. Микрофлора кишечника чувствительна к пище и образу жизни человека, и гораздо хуже на ней сказываются привычки питания, чем стрессы и расстройства. Часто стрессы приводят к перееданию и злоупотреблению неполезными продуктами.

Симптомы

Симптомы воспалительных и язвенных заболеваний — неприятные ощущения в животе. В результате плохо усваиваются питательные вещества, ощущается слабость, наступает обезвоживание, потеря веса и появляются другие болезни, как кишечника, так и любые другие из-за сниженного иммунитета. Если вы заметили хотя бы некоторые симптомы — это повод бить тревогу:

  • ролезненные ощущения в животе, давящие или распирающие;
  • колики;
  • следы крови в стуле;
  • тошнота после еды;
  • рвота через час-полтора после еды, от которой пациент чувствует облегчение;
  • метеоризм (повышенное газообразование);
  • диарея или запоры (говорят о проблемах с толстой кишкой);
  • учащенные позывы в туалет;
  • потеря веса;
  • усталость;
  • снижение уровня гемоглобина в крови;
  • обезвоживание (при диарее).

Вышеперечисленные симптомы не возникают сразу. Но есть те признаки, на которые мы привыкли не обращать много внимания, не считая их важными при отсутствии боли:

  • запоры (опорожнение реже 1-2 раза в сутки, с усилиями и без чувства комфорта и полного опорожнения);
  • газы (частые и сопровождающие неприятными симптомами;
  • тяжесть в животе;
  • сильный, резкий и зловонный запах от каловых масс;
  • очень плотный или слишком жидкий кал;
  • темно-коричневый или светлый цвет кала.

Всё это менее заметные признаки проблем с кишечником. Если к ним не прислушаться, это разовьется в болезнь. Или же можно принять меры сейчас, чтобы избежать серьезных проблем в будущем.

Какие бывают заболевания кишечника

Проще всего заболевания кишечника можно классифицировать и описать таким образом:

  1. Первой страдает кишечная микрофлора (дисбактериоз, частые запоры или диарея).
  2. Затем поражаются клетки слизистой оболочки. Чтобы справиться с повреждением, организм реагирует воспалением (повышает температуру и увеличивает приток жидкости к пораженному очагу).
  3. В очагах воспаления появляются язвочки (язва кишечника, язвенный колит, болезнь Крона).
  4. Язвы, усугубляясь, приводят к прорывам в стенках кишечника (прободная язва).
  5. Далее — осложнения, такие как стеноз (сужение стенок кишечника), свищи (канал между просветом в кишках и близлежащим внутренним органом или кожей), перитонит (воспаление брюшной стенки из-за прорывах в кишечнике) и другие.

В целом эти заболевания развиваются, если не принимать профилактических мер, игнорировать ранние малозаметные симптомы и не лечить должным образом болезни. Подход должен быть комплексным — не только лекарства и народные средства, но и смена образа жизни. На наш кишечник напрямую влияет то, что мы едим. Иногда пища содержит химические (токсичные) компоненты, иногда пищеварительная система слишком загружена и просто не справляется, иногда ей не хватает клетчатки или воды, чтобы продвигать массы по кишечнику и «выметать» токсины, а иногда отсутствие физической нагрузки приводит к ослаблению мышц и их плохого питания из-за нарушенного кровоснабжения.

Диагностика

Для определения характера и локализации заболевания больному стоит обратиться к гастроэнтерологу. Он выслушает жалобы, назначит обследование и составит план лечения.

Для диагностики используются:

  • анализ крови;
  • анализ кала;
  • эндоскопия (исследования ЖКТ с помощью специальной оптической трубки, которая вводится через пищевод);
  • колоноскопия (исследование нижних отделов кишечника с помощью оптической трубки).

Методы лечения заболеваний кишечника

Медикаментозное лечение заболеваний кишечника сочатет в себе прием лекарств и чаще всего направлено на устранение симптомов, снятие воспалений с помощью угнетения иммунитета и подавления его естественных реакций. Также прописываются средства, помогающие кишечнику выполнять естественные функции, включая борьбу с патогенными микробами. Для этого используются:

  • антибиотики (если болезнь вызвана патогенными микробами и вирусами);
  • обезболивающие (при сильных симптомах);
  • противовоспалительные (снимают воспаление);
  • слабительные (при запорах) или препараты, уменьшающих перистальтику и способствующих всасыванию воды (при диарее);
  • прокинетики (улучшают перистальтику);
  • вяжущие (обладают противомикробным действием и образуют защитную пленку на язвах);
  • ферменты (для помощи больному органому в работе);
  • сорбенты (связывающих токсины препаратов);
  • имуносупрессоры (лекарства, подавляющие реакции иммунитета, если болезнь вызвана нарушением функций иммунной системы).

Также врач обязательно пропишет диету, так как определенная еда может провоцировать развитие болезни, а некоторые блюда и полезные привычки, наоборот, могут оказывать благотворное действие.

В ряде случаев применяется хирургические методы (при прободной язве и других серьезных заболеваний).

Мы не рекомендуем самостоятельно принимать лекарства, включая обезболивающие и любые другие. Кроме того, что они имеют побочные действия, эффект от них может стать непредсказуемым. Мы рекомендуем обратиться к врачу, но при желании вы можете воспользоваться народными средствами, наиболее щадащими и естественными для организма.

Народные средства лечения кишечника

Лечение народными средствами и использование особой диеты позволит не только помочь в избавлении от воспаления, но и предотвратить его повторное возникновение. Народных средств известно множество — от использования молока и меда до геркулесовой каши и минеральной воды.

  • Хороший эффект дает овес. Замоченные в прохладной воде на четыре часа 100 г овсяных хлопьев заливаются 1 л кипящей воды и варятся до загустения. Можно добавить чуть меда и соли. Получается кисель, который пьют в перерывах между едой или вместо нее;
  • От запоров помогает тыква. Просто включите её в рацион, запекайте или готовьте на пару (не жарьте);
  • Также средством от запоров является смесь сухофруктов: 200 г кураги, 200 г инжира, 400 г чернослива, 300 г меда. Принимайте по 1 ст. ложке через 1,5-2 часа после еды.

Дайго — то, что можете сделать вы

Восстановление полезной микрофлоры кишечника и устранение патогенной — жизненно важный этап в лечении любых заболеваний кишечника. Здоровая микрофлора — здоровый ЖКТ, это факт!

Наиболее действенным средством для того, чтобы увеличить количество полезных бактерий и уменьшить количество вредных, является препарат «Дайго» — новейший продукт, созданный японскими учеными. Он очищает кишечник от отложений и всего, что накопилось в нём от неправильного или неравномерного питания. Кроме того, это продукт, а не лекарство, и не имеет побочных эффектов и ограничений в употреблении.

Здоровое питание и «Дайго» помогут кишечнику не только в выздоровлении при нарушении баланса микрофлоры, воспалений и язв, уничтожая вредных бактерий, но и поможет оздоровиться и очиститься, так как восстановит полезную бактериальную микрофлору.

Кроме того, Дайго помогает внедрить здоровые привычки и естественно поменять рацион в пользу более здорового.

Диета при заболеваниях кишечника и здоровый образ жизни

При неправильном питании на стенках кишечника начинается скапливаться мусор — непереваренные остатки еды, которые, разлагаясь, являются источником токсинов, распространяющихся далее по организму.

Многие продукты, включая белокочанную капусту, бобовые, квас и газированные напитки увеличивают газообразование в зашлакованном кишечнике. Запоры возникают из-за недостатка в рационе клетчатки и воды, от тяжелой мясной и мучной пищи. С помощью здорового питания можно избавиться от заболеваний кишечника и этих проблем, а также восстанавливая кишечную микрофлору и очищая кишечник от шлаков.

В зависимости от состояния кишечника и вида заболевания подбирается питание (меню). Если заболевание более чем серьезно (прободная язва, язвенный колит, перитонит), то все особенности питания больному пропишет врач. Обычно каши на воде, припущенные или отварные овощи, кисели и нежирное мясо на пару. Такое питание обязательно при болезнях, для лечения которых которых нужно обязательно получить медицинскую помощь.

В целом питание и образ жизни при лечении менее серьезных болезней (гастрит, дисбактериоз) и для поддержания здоровья кишечника должен быть следующим:

  • питайтесь небольшими порциями, 4-5 раз в день;
  • тщательно пережевывая пищу — это очень важно;
  • пейте воду за 30 минут до еды и через 1,5-2 часа после;
  • выпевайте утром натощак 1-2 стакана воды (помогает слегка очистить желудок и кишечник и «разбудить» их;
  • включите в меню свежие овощи и фрукты (они содержат клетчатку и другие вещества, способствующие работе ЖКТ, а также витамины и минералы);
  • ешьте каши из необработанных круп, блюда из рыбы, морепродуктов, нежирного мяса;
  • в вашем постоянном меню не должно быть жареного, сладкого, копченого, соленого, мучного, от алкоголя и фастфуда, полуфабрикатов и продуктов с химическими добавками (консерванты, красители, усилители вкуса) от колбасных изделий, пальмового масла и дрожжей. Эти продукты неблагоприятно сказываются на здоровье кишечной микрофлоры;
  • сладости можно заменить сухофруктами и медом, хлеб с дрожжами — на бездрожжевой, цельнозерновой или хлебцы;
  • занимайтесь спортом (зарядка, бег или быстрая ходьба и любая физическая активность, которая понравится). Это улучшает обмен веществ и приток крови, кислорода и питательных веществ к органам и тканям, включая кишечник, а также укрепляет суставы, сердце и сосуды, мышцы и связки.

Здоровые привычки — это залог здоровья и хорошего самочувствия. Это не значит, что вам придется навсегда отказаться от любимых жареных блюд, конфет и бокала вина за праздником. Наше здоровье — это то, что мы делаем большую часть времени каждый день. Но если даже раз в месяц вы позволите себе любимое, но вредное блюдо — ваш крепкий из-за здорового образа жизни организм легко с этим справится без последствий (или относительно легко, в зависимости от порции).

Итак, если у вас проблемы с кишечником, если вы нуждаетесь в лечении заболеваний и смене образа жизни в сторону здоровых привычек и правильного питания, на нашем сайте вы найдете информацию на эти темы. И, конечно, запишитесь к гастроэнтерологу. А также узнайте больше о препарате «Дайго», о его полезных свойствах и действии на нашем сайте и закажите этот напиток! Также вы сможете прочитать отзывы тех, кто уже воспользовался им для улучшения здоровья.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector