Я стала есть больше, и моё тело действительно изменилось: девушка рассказала, как обрела счастье

Счастье не в кубиках пресса — заявила в соцсетях некогда фитнес-гуру, которая решила получать больше удовольствия от еды и есть больше. Блогер Эмма Апелл заявила, что «изменила своё отношение к телу и здоровью» и «обрела счастье».

В своем посте в социальных сетях она рассказала о том, как «пожертвовав своим подтянутым телом ради более расслабленного образа жизни», она обрела более счастливое существование. Пост блогера цитирует издание dailystar.

«Шесть кубиков пресса не приносят радости — это трудный урок, который я усвоила», — заявила она и сообщила о «революции в мышлении» за последние четыре года.

«Я начала с жажды кубиков на прессе, но в конце концов осознала, что фитнес не универсален. Переключившись на общее состояние здоровья, фитнес и психическое благополучие, я куда больше наслаждается жизнью. Я перешла от страха набора веса к празднованию своих достижений — чувствуя гордость и радость от перемен», — заявила некогда гуру похудения.

Для этого ей пришлось «научиться любить свои недавно приобретенные изгибы», и осознать, что худоба не обязательно означает здоровье. «Я всегда считала, что быть подтянутой и сильной — это один образ, который подходит всем. Но сегодня я знаю, что на каждом это будет выглядеть по-разному. Раньше я считала, что для того, чтобы стать самой счастливой, мне нужно стать самой худой, но сегодня я могу с гордостью сказать, что это не так, потому что мое счастье возросло вместе с тем, как я набирала вес и силу. Тело, в котором я живу сегодня, — это мой дом. Это тело сильное, здоровое, способное, счастливое, образованное. Это дом, в котором я живу, дом, который позволяет мне жить своей жизнью, и то же самое касается вас и вашего тела», — добавила она и призвала всех полагать, что набор веса не всегда является негативным явлением и что иногда несколько лишних килограммов могут принести больше радости и свободы в чью-то жизнь.

➔